こんばんは
今日6/27(土)は
で
油断してたらアップの途中で
寝落ちしてました
２０２０年６月２６日(金)
昨日のコーデ
(寝坊して何も考えられなかったw)
ボスからの電話で
起きたのに
優雅に朝ごはん
お昼前に出社して
ボスとお客様と
すぐランチ
まさかの2日連続ハンバーグ
食後のアメリカン
ペロリと完食したけど
やっぱりちょっと二日酔い
で、炭酸
２１時まで残業して帰宅
夜ご飯は水炊き
明日6/28(日)は始発で
お伊勢さん
午後から休日出勤です
素敵な時間をお過ごし下さいね
良い１日になりますように
～ 6/26(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎休肝日
2020.6.27
～2019.10.1との比較～
体重…-3.00kg
体脂肪…-2.1%
～前日との比較～
体重…+0.45kg
体脂肪…+0.4%
歩数…4,667歩(6/26)