ベジデーツダイエット 42日目
風邪でダウンして2日目…
すみません。
写真撮り忘れました…
ほとんど寝ているので、許してね
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日の体重 -------
写真：撮り忘れ
体重：？？kg（測り忘れ）
------- 今日のメニュー -------
★朝
・おかゆ
・野菜ジュース
★昼
・おかゆ
・野菜スープ
★夜
・ベジデーツ
・ミネストローネ
★おやつ？
ユンケル
ベジデーツのHP作ってみました♪
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ベジデーツダイエット 41日目
とうとう風邪でダウンです…
GW、風邪でダウンって
ついてない～～～
本当はベジデーツでプチ断食をしようと思っていたのですが、
この体調でそれをやってはマズイと思うので、
いつもどおりにしておいて、
家でゆっくり休みます
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日の体重 -------
体重：46.8kg
ベジデーツ始めて41日目
-8.4kg!!!
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日のメニュー -------
★朝
・トースト
・飲むヨーグルト
★昼
・おかゆ
・野菜スープ
★夜
・ベジデーツ
・ドライマンゴー
★おやつ？
ユンケル
ベジデーツのHP作ってみました♪
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ベジデーツダイエット 40日目
最近ちょっと夏風邪っぽい？？
夏風邪は馬鹿とかいうけど、
でも最近の気温の変化には、ほんとついていけない…
こじらせないように気をつけます
甘いモノが食べたい～～ってときにオススメなものは、
「ドライフルーツ
」
ミネラルたっぷりだから、絶対にダイエットにオススメ♪
ただし、砂糖がまぶしてあるのはNG
そんな私の今日のおやつはドライマンゴーです(°∀°)b
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日の体重 -------
体重：47.2kg
ベジデーツ始めて40日目
-8.0kg!!!
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日のメニュー -------
★朝
・ゆでたまご
・ロールパン
・コーヒー
★昼
・ご飯
・ヒレカツ
・キャベツ
・お味噌汁
★夜
・ベジデーツ
・イチゴ
★おやつ
・ドライマンゴー
ベジデーツのHP作ってみました♪
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ベジデーツダイエット 39日目
最近寒暖の差があって、キツイですねぇ
毎日何着たらいいか、かなり迷います
早く夏にならないかなぁ♪
今年は露出の多い服に挑戦するぞ！！！！
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日の体重 -------
体重：47.0kg
ベジデーツ始めて39日目
-8.2kg!!!
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日のメニュー -------
★朝
・ポテトサラダ
・ロールパン
・コーヒー
★昼
・ご飯
・秋刀魚の塩焼き
・お味噌汁
・たくあん
★夜
・ベジデーツ
・バナナ
ベジデーツのHP作ってみました♪
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ベジデーツダイエット 38日目
キャー♪
夢の46キロ代
なんか、とうとうここまで来たって感じです♪
ベジデーツでダイエット続けてて良かったァ
過去最高に良い感じでダイエット続行中です
ダイエットをするときは、成功したときのご褒美を目標にするといいって言いますよね♪
私はもちろん、洋服を買う♪
可愛いワンピースを絶対に買うぞーーーーー！！！！
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日の体重 -------
体重：46.8kg
ベジデーツ始めて38日目
-8.4kg!!!
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日のメニュー -------
★朝
・フルーツゼリー
・コーヒー
★昼
・BLTサンド
・サラダ
・コーヒー
★夜
・ベジデーツ
・グレープフルーツ
ベジデーツのHP作ってみました♪
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ベジデーツダイエット37日目
早い人はもうGWですよね♪
長期休暇はプチ断食のチャンス！！！
そういう私も、このGW中にチャレンジしてみたいと思ってます
プチ断食すると、体の中から要らないものが出やすくなるそうです。
ダイエット効果ももちろんだけど、
自分の身も心もリセットする、いいチャンスですよね
私はベジデーツでプチ断食にチャレンジします
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日の体重 -------
体重：47.6kg
ベジデーツ始めて37日目
-7.6kg!!!
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日のメニュー -------
★朝
・バナナ
・ヨーグルト
・コーヒー
★昼
・きのこのパスタ
・サラダ
・コーヒー
★夜
・ベジデーツ
・おにぎり
ベジデーツのHP作ってみました♪
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ベジデーツダイエット 36日目
ホンマでっかでやってたんだけど、
ダイエットのために、運動を始めた人は、
その運動をやめると太るんだって！！！？
なんとなく身に覚えがあるかも(゜д゜；)
ダイエットは、痩せてからのリバウンド防止がかなり大切！！！
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日の体重 -------
体重：47.8kg
ベジデーツ始めて36日目
-7.4kg!!!
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日のメニュー -------
★朝
・カレーパン
・コーヒー
★昼
・ビビンパ丼
・わかめたまごスープ
★夜
・ベジデーツ
・バナナ
ベジデーツのHP作ってみました♪
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ベジデーツダイエット 35日目
あはは…
うっかり写真撮り忘れちゃった
最近ストレッチも頑張ってみてます♪
筋肉が柔らかいほうが、痩せやすいって聞いたので
目標まであと3キロ(≡^∇^≡)
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日の体重 -------
写真、撮り忘れた
体重：48.2kg
ベジデーツ始めて35日目
-7.0kg!!!
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日のメニュー -------
★朝
・納豆
・ご飯
★昼
・ラーメン
・餃子
★夜
・ベジデーツ
・オレンジ
ベジデーツのHP作ってみました♪
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ベジデーツダイエット 34日目
1ヶ月食事日記をつけたら、
ムダにどか食いすることがなくなりました♪
「あ、日記にかかなきゃいけない…」
って気持ちがセーブかけてます(￣∇￣)
みなさんも、是非、日記、おすすめです★
もちろんベジデーツもおすすめです♪
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日の体重 -------
体重：48.2kg
ベジデーツ始めて34日目
-7kg!!!
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日のメニュー -------
★朝
・チーズトースト
・コーヒー
・スクランブルエッグ
★昼
・ステーキ定食
・ご飯
・味噌汁
★夜
・ベジデーツ
・オレンジ
ベジデーツのHP作ってみました♪
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ベジデーツダイエット 33日目
わーい♪о(ж＞▽＜)ｙ ☆
会社の人に
「痩せた？？」
って聞かれました♪
はい！！
痩せました♪( ´艸｀)
一応素直に「ダイエットしてるんです」と告白
ベジデーツのことは内緒にしましたｗｗ
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日の体重 -------
体重：47.6kg
ベジデーツ始めて33日目
-7.6kg!!!
※ベジデーツは酵素ドリンクのダイエットだよ♪
------- 今日のメニュー -------
★朝
・メロンパン
・コーヒー
・イチゴ
★昼
・幕の内弁当
・お茶
★夜
・ベジデーツ
・リンゴ
ベジデーツのHP作ってみました♪
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