埼玉・戸塚安行 杉田美和の人生まるっとプロデュース♪


  • 13Nov
    • グレイヘア映え冬のカラーコーデレッスン(週刊女性)

      本日発売の【週刊女性】表紙に使われていない色は何だろう?と選んだ緑色で囲ってみましたよ(笑)チラ見せ♡グレイヘア映え!するコーディネート写真が載っています。モデルはセロリさんと私です。ぜひお買い求め後に、ご自宅でゆっくりとご覧下さいませ♡今回の撮影はスタイリストさんが付きます!と云うところに、大変魅力を感じましてお引き受け致しました(笑)もうね、毎日何を着たらいいのか悩んでおりますし…。私は、服とかメイクに興味があるわけでもないし…。服を買いに出たところで欲しいものが明確ではないので見つからない。見つかる訳がないよね〜(笑)撮影ではスタイリストの大沢早苗さんが用意して下さった服を着ました。大人のわたしに似合う服~ずっとおしゃれと言われる人が「必ず持っている服」「さよならした服」~1,404円Amazonえっ、この色?なものやコレは自分では試着候補にしないと思う形の服等を着ましたがどれもしっくりでした。流石プロです!お洒落に見えるコツや着こなし似合う服の系統なども教えてもらいました。いつも何となく無難に終わってしまう。考えるのに疲れて買えない←私です(笑)こんな時はもうプロの手に頼る方がいいですね。今回の撮影でお世話になった方々ヘアメイクの久保田淳さんカメラマンの廣瀬靖士さん(グレイヘア仲間でした)ライターの當間優子さんお声かけ下さった、主婦と生活社の廣瀬亮子さんありがとうございました♡撮影て楽しい!!癖になります。ではまたーthank you続けていくと別人に?!幸せを感じる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)12/1(土)・12/9(日)11時~13時:都内会場にて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン11月17日(土) ・12月15日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 10Nov
    • 数年前の顔を取り戻そう! 12月の顔ヨガレッスンご案内♡

      顔ヨガってなに?が分かる間々田先生のインタビュー記事をどうぞ顔ヨガで老け顔・たるみを撃退!あら〜撃退したいわ!て方はこちらへどうぞ↓続けていくと別人に?!幸せを感じる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)12/1(土)・12/9(日)11時~13時:都内会場にて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン11月17日(土) ・12月15日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 09Nov
    • グレイヘアで輝く!本日「ごごナマ」で放映されました。

      本日の「NHKごごナマ」にてグレイヘアの放送がありました先日のグレイヘアオフ会にもNHKさんが大阪から取材にみえてて、その時の様子も少し流れてましたよ。ごごナマでは、生放送でナント40分間も!グレイヘアを特集しておりました。流行ってるのでしょうか?笑だってほら…流行語大賞にノミネートですものね〜本日のごごナマにご出演されたのはこちらの本の著者である朝倉さんです。こちらが、朝倉さんです。これ、DoveのCMですよ。私も朝倉さんの本に載せてもらいました。グレイヘアはブームになると応えております(笑)さぁ、あなた様もよかったらブームに乗っちゃって下さい。ちなみに、オールグレイヘアになるのには約1年かかります。やってしまえば、あっという間ですけどね。来週もどこかのメディアにグレイヘアが登場します。お楽しみにではまたーthank you 続けていくと別人に?!幸せを感じる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)12/1(土)・12/9(日)11時~13時:都内会場にて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン11月17日(土) ・12月15日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 01Nov
    • パリの話をしよう♡女ひとりっぷ①

      2018年10月4日〜10日までパリへ行って来ました♡2018年の家計簿のこの1年でしたいこと大目標はフランスに行くローン完済と書いてあります笑ホテルの部屋からの眺め年初に目標書いたのを忘れてて、さっきたまたま見て凄い!叶ってると気付きました。さて私の長年の夢でありましたフランス旅行Mush♡の立ち話…日本ならおじさん笑う〜ん、全てが絵になる私、末娘が小学生の頃から言ってたんですよ。パリに行きたい!って10年、長かったわぁ(笑)あと、パリに行ったことある?と人に聞くとまぁ〜皆さんから「あるよ」と返ってくる返ってくる。こんなにも世の中にフランスに行ったことがある人が沢山いるのか!と思ったもんです。でね、なんで行きたいの?とか何をしに行くの?て聞かれましたが…バターを買いに行く!なんて言ってましたけど笑理由なんてなくて兎に角行ってみたいそれだけ。行きたいけど行かないが10年続きましたが!2017年秋に占星術を鑑定してもらった時に話の流れから「ご縁のある国をみましょう」となりまして…そんなことわかるんだ〜と思ったもんです。鑑定結果は…スペインもなんだけど1番はフランスのパリです!永住の星はないけど、仕事の星がある。えーっ!!!!!そうなんですか?星の配置から行った方がいい日もいくつか出してもらいました。…準備もあるしてことで私が選んだ日は2018年10月6日、占星術の鑑定から約1年後です。この日にはパリにいること。出会いがあるのか?何があるのかはわからないけど今後の人生にとってとてもいい影響があるはずです行きたいなが、行こう!に変わりました。私のフランス行きを後押ししてくれたリマーナすずさんの占星術鑑定はこちらからそうだ、パリ旅行の報告しに行ってこよう。続きはまたーthank you続けていくと別人に?!幸せを感じる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)12/1(土)・12/9(日)11時~13時:都内会場にて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン11月17日(土) ・12月15日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 29Oct
    • 週末は「顔ヨガ」レッスン三昧♡

      土曜日はグレイヘアの皆んなと14人でレッスン♡レッスン後はランチへGO日曜日には青山一丁目駅近くにてレッスンでした。こちらのお部屋でレッスンです。大人数のレッスンもマンツーマンのレッスンもどちらも好き♡好きなことやってて楽しくてどちらも味わえて杉田しあわせです次回のグレイヘアメンバー顔ヨガレッスンは11月17日(土)グレイヘア東京さんの主催ですが、どなたでもウェルカムですグレイヘアに興味のある方来てみてね!11月23日は埼玉教室(杉田自宅になります)午前は重ね煮料理教室午後は顔ヨガ教室になります。最寄駅は南北線乗入れの埼玉高速鉄道線の戸塚安行駅です。都内からの目安として→飯田橋駅から35分です。では、また。thank you幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 24Oct
    • 色んな意味で…もはや別人⁈

      昨夜は顔ヨガレッスンのスキルアップと諸々の謎を解明したく、顔ヨガレッスンへ行ってきました〜夕方のNHKニュースでグレイヘアが流れたのですが、レッスンへ向かってまして見逃しましたが、レッスンへ行ってよかった!!!!間々田先生とテレビの取材を受けるよりも…雑誌の写真撮影よりも…間々田先生との撮影にワタクシ緊張しております間々田先生のことはYouTubeでしか拝見したことがなく、昨夜初めて先生にお会いしました。お肌ピカピカでカッコいい。先生のような先生になりたい!なる!と決めました昨夜のレッスンでは「笑顔を作る」のに必要な顔の(表情筋)動かし方を習いました。ちなみに、顔ヨガとしてやることは普段レッスンでお伝えしていることと同じですよ。更に力を入れるところ抜くところや表情筋が向かう方向等がわかりました。昨夜のレッスンのビフォーアフター①表情筋の筋トレ後なので頬に赤みがさしております。健康的②頬肉がグッと上がる。小顔への道このほんの数ミリの変化が楽しくてやめられない。もはや別人⁈の写真をどうぞ↓↓まだ1年も経っておりませんが…。レッスン後はご飯へ先輩インストラクターの皆さんも魅力的な方ばかりでしたでは、またthank you幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 22Oct
    • 顔ヨガレッスン(青山一丁目)10月28日日曜開催です。

      お顔の筋トレ顔ヨガレッスンのご案内です。日時:10月28日(日)13:30〜15:00会場:青山一丁目駅近く残席:3名様お申込みフォーム年齢と共にお顔の筋肉は下がります細胞がびろ〜んと伸びて、若い頃のようなシャープさはなくなります。例として私の顔をご覧下さい。beforeは、2017年の正月…二重顎に顔が大きい!!笑口角の下がった笑い方してます。髪はヘナで染めていました。afterは2018年の5月頃です。すっかり笑い方が変わりました。…体重は変化しておりませんでも顔は変わります!少し前の顔に戻ります!老若男女、国籍関係なく変化しますよ。20代でも顔ヨガで浮腫を取ればスッキリ顔になります。美容にも健康にも顔ヨガいいですよ一緒にスッキリ美人になりましょうイビキや誤嚥にお悩みの方(過去の私)もどうぞ〜。幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 16Oct
    • ””まず一歩 朝イチ グレイヘア” あれから1年間”

      名古屋方面の皆さま♡グレイヘアのセミナーが名鉄百貨店さんで開催ですよ。今週の金、土の2日間です。詳しくはこちらのブログへ↓↓老眼に優しく文字を大きくしてみました。私は1年前に放映されたこのグレイヘアの朝イチ観てないんですよそうとも知らず放映翌日にまだこの世にグレイヘアは少ないいややってる人いないだろうくらいの勢いでグレイヘア宣言したのです。放映を知って、んげ〜!と思ったのが懐かしいです♡先週末のグレイヘアオフ会にて大分県、北海道、大阪のグレイさんにも会えました幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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    • パリ土産プレゼント企画(LINEお友だち限定)

      10日に日本へ帰国しました。皆さま、お土産プレゼント企画へご応募ありがとうございました当選者の皆様にはLINEにてメッセージ致しましたのでご確認ください。お土産発送致しますので、住所送って下さいね♡あ〜明日からでもパリに行きたい!ホテルの朝ごはんをパスして…4&10号線odeon駅近くのお惣菜屋さん♡Gerard Mulotパリでプチプチキヌアにハマりました朝から食べ過ぎ⁇いやいや、この後夕飯までは何も食べずに歩き回るのでね。ではまた。thank you

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    • 頻繁に舌を噛みます(>_<)というご相談

      相談者は、私の母です(笑)「また舌噛んだのよ」「なんで噛むのかしら?脳の機能の問題?いい薬ないかしら?調べて」舌を噛まなくなる薬⁈聞いたことないわー!!!コレは私の予測ですが、と前置きした上で舌を鍛えるのが一番だと伝えました。(おススメは顔ヨガの三角の舌のポーズ)舌の筋力が落ちると出る症状として・イビキをかく・食事が飲み込みにくい・喋りにくくなる・二重顎になるなどがあります(顔ヨガやる前の私です)舌だけじゃないよ、顎も鍛える!生野菜をぽりぽりしようパリのマルシェ♡メトロ6番Dupleix駅高架下まぁ、何となく違和感ありつつも生活するのには特別不便でもないので舌の筋力低下なんて放っておく方のほうが多いと思います。恐らく50代はそれでもいいのですが(本当はよくないのよ…違和感なんだから)これが私の母のように80代になりますとますます違和感が大きくなり、不便へと変わり生活しにくい訳です顔の頬の筋力が衰えると↓頬がだるんと垂れたブルドッグ顔になります(◯◯首相のように…w)コレが口の中でも起きています。舌の筋力が落ちると↓舌もびろんと横に面積が広がる↓噛みやすくなりますね。いま貴方の舌の位置はどこですか?定位置は上顎の裏です。上顎の裏に張り付いていますか?もし落ちていたら舌筋の筋力低下要注意です!舌を鍛えるだなんてどうするの?と思った方、10月28日の顔ヨガレッスンでお待ちしております。幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 12Oct
    • グレイヘア特集放映ご案内(NHK首都圏ネットワーク)

      先日、グレイヘア仲間のみなさんと取材を受けました。本日夕方放送です(写真はgrayhair_tokyo さんのインスタより)幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 10Oct
    • ”DoveのCMに出演しています!”

      グレイヘア繋がりで知り合えた朝倉さんが、出ています私もオーディションに、のこのこと行きました(笑)CMの話が来たー!実は…ギャラが頂けたらパリ旅行の渡航費用にしようと思ってたんです。で、ギャラの話はなくなりましたがパリには行ってきましたCMとても素敵な仕上がりなので是非ご覧になってくださいね。テレビCMとしても流れております幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 09Oct
    • 顔ヨガ&重ね煮レッスン 10月11月募集中

      ただいま、シャルルドゴール空港にて出国手続きの列に並んでおりますパリでは、喋る相手もいないので顔の筋肉が衰えないように顔ヨガに力を入れてました笑あと一生分歩いた!てくらい歩きました。帰ったら仕事とレッスンだわさて、自宅開催の顔ヨガレッスンではレッスン後に重ね煮のジュースをご用意しておりまして飲むとパワーアップする⁉︎不思議な感覚を試して頂いておりますこの2つを合わせてジュースにしますよ。これが疲れた身体に沁みるのです先日重ね煮ジュースを飲まれた生徒さんから重ね煮のレッスンも!とリクエストいただきました。うれしいです〜重ね煮レッスンでは、レッスン後は作った重ね煮の試食タイムとなります。レッスンのご案内はこちらからどうぞ↓↓↓幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 04Oct
    • えっ⁉︎ もう終わり!!!

      おはようございます。20年ぶりに海外へ行ってきます20年前の記憶なんて一つもないので浦島太郎か海外ちょー初心者です。自分でパソコンやスマホからちゃちゃっと飛行機もホテルも予約出来るし(いつから?笑)旅行会社要らないね〜(元、旅行会社の社員です)で、久しぶりすぎて?ちーともパッキングの手が進まず「まだやってないの?」と末娘に叱られ…頭まわらずな徹夜作業(笑)全てを機内に持ち込みたいので試行錯誤するが、結局スーツケースが閉まらない!笑だめじゃん。何とか閉めた!しかし、お土産はどこに入れるんだろう?(まるで他人事)空港のカウンターに来てみたらカウンターの手前でアプリを提示してこれを持ち込みたいと聞いてみたらどうぞ〜えっいいの?無理かもなとあんなに悩んでたのに。。。カウンターにさえも行かなくていい時代凄いね、あたしゃ驚いたよ。んな訳でもうやる事がない成田空港。。。ブログ書いてます。フランス土産プレゼント企画してます♡LINEのお友だち登録後、プレゼント応募と一言メッセージを下さい。では、またーthank you幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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    • Parisお土産プレゼント企画♡締切早まりました!10/6迄

      LINEのお友だちになって下さった皆さまありがとうございますまだの方〜ぜひお友だちになって下さいFacebookやめちゃったので(これはいい選択だった!)気軽にメッセージのやり取りが出来るLINEがあってよかった。ところで、どうやって登録するの?とか登録出来ないよ〜とかお手数おかけしました!LINEの会社の方〜もう少し登録方法が分かりやすくなると助かるな〜と思っております。お友だちになれた方には、何か出来ないかな?と考えていたのですが…。私、10月4日からパリへ旅に出るのでお土産プレゼント!と決めました。【お土産プレゼント応募方法】LINEのお友だち追加から、お友だちになってトーク(メッセージ)にお土産プレゼント希望!と書いて送信してください。【締切日】10月6日既にお友だちの皆さんもお気軽に応募して下さいね♡お友だち募集中です お土産探しが楽しみだ〜では、またー。thank you幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 01Oct
    • ここのプリン食べてみて♡パリのワイン食堂(東銀座)

      台風凄かったですね風で家が揺れていました台風が怖くて眠れない!なんて初体験。ひとり心の中で「うちは三井ホームだから大丈夫!」と唱えてましたよ(笑)怖い台風ですが、海の中をごわぁ〜と掻き回して酸素を供給するのだそうです。酸素不足は珊瑚にとって死活問題。珊瑚が駄目になると海のいきものにも影響があるのだそうです。海のいきもの。おいしいですよね♡おいしいといえば!今日は美味しいお店をご紹介します。グレイヘアの皆さんと顔ヨガレッスン後に行った事のあるパリのワイン食堂さん♡私のグレイヘアの育ての親「 銀座美院さん」からすぐでしてタイミングよくお一人様ランチしてきました。生ハムと無花果(追加メニュー)山形産マッシュルームサラダほろほろに煮込んだお肉をトマトソースで&バターライス添え前回来た時に一口食べて、次回のランチデザートにはプリン!と決めていました。…みたら又食べたくなるわぁ(食べかけです…失礼)気軽にひとりでランチ出来てお腹(量)も心(美しさ&お味)も満足美味しくって(2度目w)大満足します(2度目w)ではまたー。thank you幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 30Sep
    • ”グレイヘア東京様主催、顔ヨガ!NHK撮影あとは、弾けまして、.”

      昨日は、グレイヘア東京様主催の顔ヨガレッスン(NHKさんの取材付き)モチベーションアップ用とお顔の変化の確認用に顔ヨガ前後のお顔をパチリ。写真左のぷみぽんさんは顔ヨガレッスン皆勤賞です(いつもありがとう♡)こつこつ継続は結果が出まして、お顔もスッキリ体重も㊙︎キロ減ったそうです!レッスン後は、みんなでランチへグレイヘアに興味がある、やってる仲間に会ってみたい!方は問い合わせ先:ねぎちゃんまで↓↓↓グレイヘアのみなさーん来月もよろしくお願いします♡では、またーthank you幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 28Sep
    • ”藤本さきこさんの手帳セミナー。極上の365日を過ごせます♡ ですって。”

      こんにちは。今日の空は雲ひとつない青空でしたね。私の頭の中と同じでスッキリもやもやしたりね人生難しくしてる原因は自分だった!てことが藤本さきこさんの手帳セミナーで分かりました。好きなように人生変えるのも、変わるのも簡単みんな、簡単が好きでしょ?と囁くさきこさんの声が頭の中をぐるぐるしてます。行ったのは手帳の書き方(使い方)セミナーでしたが…。短い時間のなかででしたがほぼ設定変更についてご本人からのお話とワークでした。今回発売になった手帳そのものがまるで「設定変更ドリル」のような作り。分厚いので持ち歩くより家に置いておく方が向いてるようです。(さきこさんのブログからお写真拝借)設定変更ワークでは、お隣の方と一つのお題に対してのmy設定をシェア。他人と自分はこんなにも違うのか!!と驚きましたです。はい100人いたら100通りの設定です。正解もない。〇〇とは?とお題がでたら考えて出た言葉を書いてみる。(私は考えずwパッと感じたものを言葉にしてみました)昨夜出たお題の一つが白髪とは?…ナイスタイミング(笑)私の設定は→解放、出会い、愛おしい他の方の設定は→嫌なもの、お婆さん、疲れてる、老けてる、やつれてる、染めるもう設定が真逆(笑)しかし、正解はない。ところで、白髪の事実はなーに?白い毛笑そうだよ、そうだよ、その通り!シンプルだねー。ここで「もしや?」とある事に気付きました。それについてはまたこうやって「自分の設定」を知って変えていくと極上の前にご機嫌になれそうです♡そして、ご機嫌から極上に変更していくのかな?設定変更については藤本さきこさんのブログをどうぞ♪ではまたーthank you幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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  • 27Sep
    • 藤本さきこさんの手帳セミナー。極上の365日を過ごせます♡ ですって。

      みなさん、来年の手帳は買いましたか?わたしは、厚みのあるやつ薄いやつと大体2冊くらい買ってます。手帳の書き方に決まりはありませんが(笑)わが家の女子を代表して手帳の書き方セミナーに来てみました。さきこさん手帳、私はここに魅力を感じました!!↓↓↓「海外の設定変更」の最初の「最善の一手」は・世界地図を買った・地球儀を買ったでした。(今振り返るとね!笑)なので、世界地図は必ず入れたいなと♡本文はこちらから♡藤本さきこさんのブログそうなんですよね〜私も世界地図眺めていますもん。(同じだw)どんなお話かなー取りこぼさないぞー笑では、またーthank you幸せを感じられる顔づくり、顔ヨガレッスン参加者募集中!10/28 (日) :青山一丁目会場11/23(金祝) :杉田自宅(埼玉県川口市)開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさん主催顔ヨガレッスン9月29日(土) 11時15分~ 東京駅近くのセミナールームにて開催のご詳細及びお申込みはコチラのリンクよりGray-hair tokyoさんではグレイヘアにしたい人、してる人のための色々なイベントを企画しております。杉田美和LINE@やってますレッスンのご案内や日々の中で気づいた面白いことなどLINE@限定のお得な情報をお知らせしますぜひお友達登録をお願いいたします♪うまく友達追加できない時にはアプリを開いて ID@zuc4954c で検索してください。マンツーマンでじっくり、なりたい自分を永久キープする杉田美和の人生まるっとプロデュース詳細はコチラからどうぞ!

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プロフィール

命と人生のプロデューサー杉田美和

性別:
女性
誕生日:
1965年2月25日
お住まいの地域:
埼玉県
自己紹介:
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター (2018年3月取得) 感覚人間の私・・・これは...

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