⭐恋愛ホルモン＝美人化ホルモン✨
痩せたい、綺麗になりたいなら
恋愛するのが、手っ取り早い❢❢
ホルモンの分泌とメンタル、身体の反応は、全てつながっています。食欲抑制や美肌化、ストレス処理など、美人化につながるホルモンは、脳が恋愛状態にある時、常時大量に出ます❢❢
扁桃体の反応で発生する
不安感✖幸福感＝胸キュン
▼主に関連するホルモンは４つ▼
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１、PEA（胸キュン）
２、ドーパミン（幸福感、ストレス解消）
３、オキシトシン（愛情、安らぎ、食欲抑制）
４、エストロゲン（美肌、美髪、食欲抑制）
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━━いや恋愛が手っ取り早くないだろ❢❢
まあまあ😅笑
リアルに越したことはないですが、
何回も伝えてきましたが
疑似恋愛でも大丈夫ですから😊✨
アイドルでも、２次元でも、小説でも、密かな片想いでも❢
恋愛ホルモンの分泌は、どんなに好きな恋人や夫婦でも、数ヶ月〜３年程度が、物理的な限界なので（それ以上は、胸キュン出来ない仕組み）、
だから、いいんです❢
人生を充実させるためにも、
美容健康のためにも
遠慮なく、定期的に乗り換えてください笑
（擬似的でも❢）
１、媚薬ホルモン／PEA（フェニルエチアミン）
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「胸キュン」の主要因。好き! という感情を強くし、幸福感、胸のドキドキ、発汗、目をウルウルという反応を生みます。癌治療の鎮痛剤にも使われるほど効果絶大。チョコレート、赤ワイン、チーズなどにも多く含まれます。
２、脳内快楽物質／ドーパミン
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脳を覚醒させ、多幸感やハイな感じを生み、ストレスを吹き飛ばし、前向きになる効果。瞳孔が開いて目力がアップ、頬がピンク色になるといった魅力もアップ❢ ストレスを解消するため、肥満老化の原因を排除できます❢
３、愛情ホルモン／オキシトシン
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心地よさ、安心、愛しさといった感情を生み、お互いの絆を深めます。優しい気持ちになり、社交性も高まる効果。また食欲を抑制する効果があります。
４、若さのホルモン／エストロゲン
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女性らしさ、若々しさを左右します。髪の量を増やし、ツヤを与え、肌のきめが細かくなる効果。また食欲抑制効果があります♪
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PROFILE
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●【M】４３才／177cm（67kg／体脂肪率12％）←最新
●服SIZE／ 3〜4L → M
●健康習慣化コンサルタント
ダイエット指導／記事執筆／講習セミナー
●元ライター／人材コンサル／キャリアカウンセラー
●100m40代日本一目指し毎日トレーニング中
仕事の成功から調子に乗り、一億円の借金からの自己破産、肥満化、鬱病、胃の病気、薬漬け寝たきり、自殺未遂、年収0円極貧生活など、バラエティに富んだ経験を経てきました（笑） 2021年春、一度死んだ気になって新たな人生をスタート! その挑戦の一つが健康ダイエットでした。人生に本当に必要なものなんて、ほんのわずかしかない。そのわずかなものが、健康です。私の愚かな経験も、皆様のお役に立てればと思い、人生最後のライフワークとして、現在の仕事に辿り着きました😄
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