人間はネガティブが基本設定。
大事な生存戦略だから、
責めなくていい。
人間は１日に5000回、考えごとをし
そのうち4500回は、
ネガティブなことを考えてるそう。
これは狩猟時代、
危険から身を守り、生き残るためのもの。
未知のものへの不安や恐怖、
変化を避け、現状維持する等は
重要な生存戦略だったんです。
不安は、アラーム
恐怖は、防衛機能
苦痛は、学び・成長
臆病は、安全確保
落ち込みは、オーバーヒート防止
どれも、あなたを守るための
大切な機能。
◇◇◇
人間の脳や内蔵の構造は
狩猟時代から、殆ど変化していない。
DNAレベルで刻み込まれた、
デフォルト設定。
特に日本人は、不安を感じやすい遺伝子。
これも、日本人の存続に必要だった設定。
だから、
なんで私、こんなに
ネガティブなんだろう。。
て、悩んだり、
責めたりする必要ないです。
そもそも全員、同じ設定だから。
あなただけネガティブなわけじゃない。
だから、もうね、
ネガティブな自分を
なんか凄そうな肩書きで
カッコつけちゃえば、いーんです❢
⭐言い訳の天才♪
⭐先延ばしの神♪
⭐不安のスペシャリスト♪
⭐落ち込みの達人♪
⭐自責の鬼♪
デフォルトを受け入れて
客観視して、楽しんでしまえば、
まあ、なんか、
うまくやれるように
なりますよ♪
M
▼サブアカウント毎日更新中
ダイエットやメンタルのより細かい情報♪
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
PROFILE
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●【M】４３才／177cm（67kg／体脂肪率11％）←最新
●服SIZE／ 3〜4L → M
●健康習慣化コンサルタント
ダイエット指導／記事執筆／講習セミナー
●元ライター／人材コンサル／キャリアカウンセラー
●100m40代日本一目指し毎日トレーニング中
仕事の成功から調子に乗り、一億円の借金からの自己破産、肥満化、鬱病、胃の病気、薬漬け寝たきり、自殺未遂、年収0円極貧生活など、バラエティに富んだ経験を経てきました（笑） 2021年春、一度死んだ気になって新たな人生をスタート! その挑戦の一つが健康ダイエットでした。人生に本当に必要なものなんて、ほんのわずかしかない。そのわずかなものが、健康です。私の愚かな経験も、皆様のお役に立てればと思い、人生最後のライフワークとして、現在の仕事に辿り着きました😄
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⭐⭐個別ダイエット指導、頼みたーい❢て方へ⭐⭐
目安／１０kg減量にかかるコスト
平均３ヶ月６万円❢❢ ←業界最安じゃない？笑
ただし、今後値上げしていくので、お早めに〜
新設❢／毎日のLINE指導のみコース
１ケ月集中、１万円のみ❢❢ 定員次第締め切り
僕の指導スタイルは、
あれ駄目〜これ駄目〜とか殆ど言わないです。
努力我慢させず、楽〜に習慣化させます。
寄り添い型のメンタルケアが中心♪
♪ブログで発信してるメッセージを、
個人に合わせて伝えていくので、
ブログ気に入っていただけた方なら、
たぶん、ピッタリ合うかと〜♪♪
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⭐受付のスタンスを緩〜くしました笑⭐
１、ダイエット指導お願いしたい
２、とりあえず相談だけしたい
３、なんか友だちになりたい♪
🔴アメブロの個別メッセージ、LINE、Twitter
どこからでもお気軽にお声がけください😁
🔴ダイエットや有料サポートに限らずご相談にもお応えしてます✨
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
▼友だち追加なしでも話せます▼
公式ラインＩＤ → @457dkobo
【有料サポートについて】
個別サポート希望の場合は、月２万円〜／対面カウンセリング〜LINEで毎日の食事管理・指導、メンタルケア〜習慣化までサポート✨ 卒業目安２〜３ヶ月✨
⭕初回は無料で対面カウンセリング（気楽な雑談）
