⭕私はダイエット過程で、白髪染め不要になりました😃
⭐白髪改善と、美肌化、健康ダイエットは同じ手法
⭐遺伝と老化よりも、食習慣が主要因
⭐栄養不足（偏り）、血流悪化、内臓負荷が主原因
⭐まず食品添加物と加工食品を徹底して止めよ！
▼本文・下
━━━━ブログ書かれている皆様へ━━━━
皆様のダイエット記録やトレーナー様・先生方のブログ、毎日読んで学ばせて頂いてます（いいね!ポチ逃げじゃないですよ笑 マジで読んでます）😃✨感謝いたします✨
【2ヶ月１８kg／10ヶ月４５kg減】
健康習慣化コンサルタント【M】
▼本文
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【白髪の主な原因】
肥満化や老化、ガン発症の原因と
ほとんど共通しています😥
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遺伝や老化も原因ではありますが、
それを加速させるのが、主に次の３つ。
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❌【１】栄養不足（偏り）
❌【２】血流悪化
❌【３】内臓負荷（特に腎臓）
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↓↓その主な原因↓↓
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❌●糖質（炭水化物）過多
❌●加工食品、食品添加物、薬
❌●タンパク質、ミネラル不足
❌●睡眠不足、ストレス
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特に加工食品や添加物は、
内臓での処理に膨大な負荷がかかるため、
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▼ミネラルやビタミンを、
ほとんど、その処理に消費してしまいます😥
↓
▼だから、肌や髪にまわす栄養が不足😫
↓
▼髪は人体の中で重要度が低いので
栄養は１番後回しにされてしまいます😭
↓
▼白髪が増え、薄毛化も進行します😵
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【白髪の改善、美髪化】
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⭐原因の逆を実践すれば、良いだけです♪✨
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⭕過剰な糖質（炭水化物）を控える
⭕加工食品、食品添加物、薬を避ける
⭕タンパク質、ミネラルをしっかり摂る
⭕睡眠7〜8時間確保、ストレスを溜めない
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見た目年齢１０才若返る方法、
健康的にダイエットする方法、
ガン糖尿病など病気を防ぐ方法、
これらと、全く同じ手法です😄✨
━━━━染めればいーじゃん？
それでは、ボロボロの肌に
ベッタベタに化粧するのと同じ。
艶も質感も、まるで違います。
カラーリングやトリートメントに
高額投資するよりも、
はるかに短期間で、目に見えて違いが出るので、
ぜひやってみてください😁
⭐３ヶ月で実感できると思います♪
しかも美肌化、スリム化も、セットで✨✨
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PROFILE
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●【M】４３才／177cm69.5kg（体脂肪16％）
●服SIZE／ 3〜4L → M
●健康習慣化コンサルタント
ダイエット指導／記事執筆／講習セミナー
●元ライター／人材コンサル／キャリアカウンセラー
●100m40代日本一目指し毎日トレーニング中
仕事の成功から調子に乗り、一億円の借金からの自己破産、肥満化、鬱病、胃の病気、薬漬け寝たきり、自殺未遂、年収0円極貧生活など、バラエティに富んだ経験を経てきました（笑） 2021年春、一度死んだ気になって新たな人生をスタート! その挑戦の一つが健康ダイエットでした。人生に本当に必要なものなんて、ほんのわずかしかない。そのわずかなものが、健康です。私の愚かな経験も、皆様のお役に立てればと思い、人生最後のライフワークとして、現在の仕事に辿り着きました😄
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⭐ＨＰ代わりのアカウント。こちらから営業活動はしないので、お気軽にご追加ください😄 ⭐ご相談にもお応えします😁
