お正月からの自由奔放な食生活3ヶ月間で
人生最高体重を叩き出し
次々に服が着られなくなり
このままでは転落人生まっしぐらだったので
腸活トライアルキット
というとりあえず3日間だけの商品を使い
なんとか美容熱をあげようとしています
お家の掃除の次は
体の掃除っ！
1992年生まれ
同級生夫婦
長女 小学1年生
次女 年長
長男 1歳
愛知県住みの5人家族です♡
最低年4で旅行する我が家オススメの
コスパ抜群子連れにおすすめホテル
そんな初日の今日
【朝ごはん】
プロテイン
朝ごはんは、こちらのプロテイン♡
ボタニカルライフプロテインという
甘味料不使用の100%ソイプロテイン！
美容に欠かせないタンパク質と
乳酸菌を同時に摂取できるW配合✨
どろどろな
節分のお豆の味のプロテイン
スーパーフードや有機植物発酵エキスなど
54種の植物素材と
乳酸菌 ビフィズス菌 オリゴ糖
が配合されているボタニカルライフプロテイン
すごい〜
まったりどろっとしてて
飲みやすくはなかったけれど
きな粉嫌いでも飲み干したっ
きな粉味が好きな方にはいいかも！
【お昼ご飯】
具沢山のお味噌汁
突き立ておもちたくさん
（あんこ、チョコ、きなこ、しょうゆ、砂糖醤油、のりまき、よもぎもち）
【間食】
酵素ドリンク
こちらのドリンク
りんご味の酵素ドリンク
食物繊維と一食分のビタミン配合
コップに入れて、お水を入れて
マドラーで混ぜても混ぜても
全然とけなかったのでシェイカーに
シェイカーで降ると
綺麗に溶けました👏
「酵素」「穀物麹」「活性炭」「食物繊維」
などのよく話題になる成分にプラスして
ダイエット中に欲しくなる”満足感'に着目した植物由来成分「ガルシニアエキス」も配合！
りんご風味だけどもったりしてて
ガブガブ飲める感じではないので
たった100mlだけどお腹に溜まる感じ🧐
【夜ご飯】
お昼のお餅の残り
煮物
長女作 ツナエッグ
次女作 ウインナー炒め
ご飯
水切りヨーグルト
（純ココア はちみつ バナナ）
【夜ご飯後】
夜ご飯後には、こちら
多様性善玉菌を手軽に摂取できるパウダー
を、私は大好きな
無印のさくらラテに入れて♡
無印の抹茶ラテも
スタバの抹茶って言われてて
甘くて美味しいよ♡
ほぼ無味なので
何に入れても良さそう😊🌸
1日目の感想としては、
プロテインのきな粉味が心配だった…！
私はそんなに得意な味ではなかったけど
嫌な味じゃなくて、節分の豆の味！👹
もったりしてるからお腹膨れる🫃
お昼の酵素に関しては
これまでもお嬢様酵素（懐かし…！）とか飲んだことがあったので酵素に不安はなかったけれど
思ってた酵素じゃなかった🤭
お嬢様酵素は炭酸水で割ってグビって感じだったけど、腸活酵素ドリンクはもたっとしてた！
飲みやすくはないけど
たった100mlだし飲めた！
お昼に出来立てのお餅をたくさん食べたからか
その後の酵素のおかげか
夜ご飯はそこまでお腹が空かなくて
いつもならお腹が空かなくてもガッツリ食べるけど
今日は腸活プログラムしてるおかげで
お腹空いてないからちょっとでいいや
ってなれた！！！！
夜ご飯後のドリンクもシメ感があって
好きなドリンクに混ぜるだけだから美味しく体にいいことができる👌
醜い体型を晒すか迷うけれど…
成功した暁には、比較として
自分の記録として撮っていた
before写真アップします🫣
（できれば夏までに…！！）
お腹より上は薄っぺらくて
お腹お尻太ももが
びっくりするぐらい大きくて
デブな骨格ウェーブは
ほんとにアンバランスで不恰好なの🥲
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結局シンプル自立バッグが使い勝手◎
外ポケ、内ポケ、トップが閉まる、ショルダー付き、軽量、大きく開くならなお最強
つまり全部叶えたこれ、最強！
