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ベビーマッサージ／ベビーヨガ
赤ちゃん連れママヨガのお教室
心も体も軽やかにし
笑顔2倍の育児生活に出来る
きっかけをお届け♡
ハピフルタイムの
外室理子（みっちゃん先生）です。
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クレイでスッキリしヨガでは楽しめた♡
実は先日
これから新しく開港予定の
クレイとベビーヨガのコラボ講座前の
モニター単発レッスンを開催しました！
開催場所は、水巻町にある
コラボ相手の salon nagi さんのサロン件ご自宅。
凄く明るく
そして天井高くて開放的な部屋を
提供していただき
本当に私自身も気持ちよく
レッスンを進めることができました＾＾
はぁ～落ち着く♡なんて
今まで数回しか訪れていない私
打ち合わせの度に
長居させてもらっているほどなんです♡笑
セラピストのさきちゃんの
（Instagram：@salonnagi）
魅力ももちろんあって
楽しい時間となるからですが♡
参加者の皆様も
「素敵なおうち～♡」
「いつ建てられたんですか？」
なんて到着されてすぐから
おうちのお話が始まったくらい♡
ステキな場所の提供を
本当にありがとうございました！
今回は
生後7～10か月の赤ちゃんとママの3組♡
月齢の近い赤ちゃんの
集まりとなって
より赤ちゃん同士の興味の持ち方が
強かったように感じました＾＾
(レッスン前の様子♡)
最初は皆さん
ママも赤ちゃんたちも
少し緊張感があったのですが
始めのクレイを使ったフットバスの間に
お仕事の話や
自己紹介からみつけた共通点のお話など
初めましてどうしなのに
私たちスタッフも含めて
大盛り上がりの時間となっていて♡
（クレイの説明を受けながらフットバス中の様子♡）
クレイの癒しの効果で
ママ達の心までほぐしてくれているのだなと
１人で驚いていました！
その後のベビーヨガでは
赤ちゃんはママとたくさん触れ合えて
笑顔溢れていていました！
そんなクレイとヨガのコラボレッスンですが
ベビーヨガ中のママのみなさん
いつものおうち教室での
ベビーヨガレッスンに比べて
ママたちの赤ちゃんに見せる笑顔が
最初っから大爆発していたんです！
おうち教室では
どのママさんもやはり
少し緊張をされているのだな
改めて実感したくらい。
ひゃあ！
実際に
気持ちが楽（スッキリ）になった
ヨガで子どもと遊ぶ時間がとれて嬉しい気持ちになった
と嬉しいお声もいただけました♡
それに
ほら♡
ほら♡
ほら♡
どれもベビーヨガ最初のほうの様子ですが
ステキな笑顔でしょ！？♡
このようにベビーヨガ初っ端から
ママの笑顔が大爆発していたのには
いくつかポイントがあるのですが
今回はそのうちの１つを
ご紹介させてください♡
それは
クレイによるフットバスの
デトックス効果のおかげ♡
クレイって聞いたことありますか？
私はつい最近まで知りませんでした！
簡単にいうと泥。
（クレイのフットバス中♡この濁りがクレイです）
フランスの方では
美容だけでなく医療にも使われているんだそう。
詳しくは
セラピストのさきちゃん
（Instagram：@salonnagi）から
丁寧にわかりやすくお話し聞けますよ！
そのクレイは
短時間で体内の毒素を
足裏から排出させ
自律神経の正常な働きを促すそう。
つまり、クレイフットバスは、、、
短時間での
かなりのリラックス効果を発揮♡
だからこそ
クレイフットバス後のベビーヨガでは
初っ端から
リラックスモードのママさんたち
緩んだ素敵な笑顔を爆発させることが
出来たんですよね～♡
そしてそんなママ達をみて
赤ちゃんたちも笑顔たくさんで
すんごく私まで癒されました～～～！！
少し話ずれますが
お料理のときを思い出してみてください。
お料理のとき
お肉やお魚、お野菜の下準備や下ごしらえって
すんごく味の決め手になりませんか？
先日煮物を作った私。
最近全然作っていなくて
でもどうしても食べたくなって
子どもたちがいて
わちゃわちゃ遊びに誘われる中なので
どの食材も十分に下ごしらえが出来ず、、、
するとね
厚揚げはちょっとあぶらっぽいし
ゴボウはちょっと硬いし
人参と里芋は味しみていないし、、、
思っていたような
美味しい煮物にはなりませんでした。
ぐすん。
下ごしらえや下準備を
しっかりしていることで
具材たちは準備万端の状態になって
土っぽさや油っぽさもない状態で
しっかりと味しみしてくれたり
柔らかくなってくれたりして
美味しい料理へと変化してくれるんですよね！
これって
クレイフットバスで
しっかりとデトックスしていることで
ママの体と心がリラックス状態になって
緊張やこわばりなども緩んだ状態で
ベビーヨガを受け入れやすくなり
本来のママの素敵な笑顔
赤ちゃんへ見せる笑顔が引き出された！
ということと同じことなんです！！
う～ん、ちぃっと無理矢理な例えだったかな！？笑
他にも
クレイでは足のこわばりがなくなり
ヨガでは肩や背中まわりがすっきりしました！
クレイの種類の多さを初めて知り、印象的でした。
同じ1人目ママにおすすめしたいです
といった嬉しいお声もいただけています！
ありがとうございます♡
ベビーヨガで
赤ちゃんとの楽しい触れ合いや
産後硬くなりがちな肩や背中まわりがほぐれるだけでなく
自分に合ったクレイを選んだフットバス効果で
ママのリラックス効果が高まり
下半身のこわばりまでなくなってしまう♡
今回はモニターという形でおこなった
レッスンでしたが
早速楽しかったからと
本講座へのお申し込みをその日のうちに
して下さったママさんも
いらっしゃいました！
本当にありがとうございます♡
今回のレッスンのクレイとヨガ効果で
少しでも普段の育児や家事による
心や体の緊張やこわばりが緩み
赤ちゃんとの貴重なお時間を
より楽しんでいただけるようなお手伝いが
出来ていたら嬉しいです。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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