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心も体も軽やかにし
笑顔2倍の育児生活に出来る
きっかけをお届け♡
ハピフルタイムの
外室理子（みっちゃん先生）です。
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ママになって変化した習慣ベスト3
ママになって
昔こんなことしていなかったよな～
私変わったな～
私ってこんなこと出来るんだ！
このような自分の変化に
気づいたことはありませんか？？
そしてその変化に
自分自身で驚いたり
嬉しくなったり
そして時には
少し落ち込むなんてことも。
はい！
これワ・タ・シのことです！
ということで
今回はそんな私が
ママになって変化した習慣ベスト３
をシェアさせてください＾＾
ドゥルドゥルドゥル～～
ドゥン！！
第３位！！
天気と気温チェック
赤ちゃんとの外出って
ただでさえ
荷物が多くて大変！！
出来れば
雨でない日に
買い物に行きたい！
出掛けたい！
そして急な雨にあえば
自分1人ならどうにか
走ったり雨宿りでどうにかなるけど
赤ちゃん一緒だと
そうはいきませんよね！
となると
夜寝る前に
朝起きて
出掛ける前にと
スマホでお天気チェック
の日々になっていました！
さらに
今のような季節の変わり目は特に
朝晩の冷えによって
子どもが風邪ひきやすい！
ましてや
布団を被せても
蹴って飛ばしてしまう子ども。
寝る前に
朝の気温チェックして
長めのパジャマを着せたり
エアコンの調節したり
これが習慣になりました！
天気も気温も
朝確認するぐらいだった
ママになる前の生活とは大変化です！
次！
ドゥルドゥルドゥル〜
ドゥン！
第２位！！
子どもが優先生活
やっぱり我が子は可愛い！
どんなに私の言葉に
「いやや。」
「だめ〜。」
なんて返されてばかりでも
ちゅ〜♡ぎゅ〜♡と
ハグしちゃう♡♡
唐揚げが食べたいと言われれば
買う予定ではなかった
鶏肉を買い物カゴにいれ
疲れて総菜買って帰るつもりが
家に帰って揚げ始めたり。笑
ヨガの練習中に
眠たいと抱っこを求められれば
「あ、今いいところなのに！」
と思っても
すぐに中断して寝かしつけたり。
何かを急遽中断するのは
苦手な方だった
わりと完璧主義な私からすると
大進歩なんです！！
そして最後！
ドゥルドゥルドゥル～～
ドゥル～～
ドゥル～～
ドゥン！！！
（少し焦らしてみました！笑）
第１位！！
早風呂、早食い
もともと
早風呂、早食いな方ではありましたが
結婚式のためのダイエット生活で
体のために少し意識をして
だいぶん落ち着いていたんです！
ところが
すぐに温まる赤ちゃんとは
ゆっくり浸かるなんてまず無理！
すると
もとの早風呂習慣に
なってしまいました。
そして
赤ちゃんとの生活だと
ご機嫌なうちに
または眠っているうちに
急いで前日の夕飯の残りや
インスタント食品を
よく噛まずにかけ込むような生活に。
少し大きくなると
食べさせながら自分も食べ
なんてしていくうちに
ゆっくり味わって食べることが
なくなってしまいました、、、
そして2人目が出来たらなおさら♡
がーーん！
この他にも
二の腕のたるみとぽっこりお腹へ。
虫(蜘蛛・ゴキブリ)退治できるようになった！
（というか日中は私がせざるを得ない！）
13キロと10キロの姉妹を
両手に抱っこして2階まで！
2歳差の姉妹が同時にギャン泣き！
疲れも溜まっていた頃で
「うるさ～～い！！」
と耳を塞いで出したこともない大声で
叫んでしまったり。
などなど。
私自身
信じられない変化がたくさん！
特に少し落ち込んでしまうような
変化には
最初は戸惑いがありましたが
ママ友と話していくうちに
ベビマやベビヨガに参加しているママと
お話ししていくうちに
こういった変化って
多くの産後ママも感じている
変化だと知ったんです！
すると少し気持ち楽になって
ママになった証だな♡
でも、体型などの落ち込んじゃう変化は
どうにかしていこう！
と変化を前向きにとらえることが
出来るようになりました＾＾
ということで
今回は私の変化した習慣によって
同じように変化を気にしているママも
私だけじゃないんだ！
と少しでもポジティブになれるように
お手伝い出来たら嬉しいと思い
ご紹介させていただきました＾＾
この他にも
産後に直面するお悩みについての
対処法などもご紹介していますよ！
併せてお読みいただけたら
嬉しいです♡
ママになったら
いろんなお悩みや不安に
直面するのは当たり前＾＾
だからこそ
少しでもその悩みや不安を
ポジティブに変えれるよう
私が経験したからこその
情報や対処法をお伝えしていきたいと
思っています＾＾
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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