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  答えが出ない思考が体力を削っていく
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  面倒くさいときは，頭は黙って体を動かす
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  見えない力が体を動かしている
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  スタートは肉体のケアから
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  病気に感謝できるようになったときに、症状は消えている
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  気持ちよく寝るために、昼過ごす
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  教えてもらったことを、その通りにやる。それだけ。
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  嫌なことなしで、会社辞められないかなぁ
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  頭で考えている不安は大体起こらない
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  ちょっとだけやる。のすごい効果
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  必ず良くなる
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  完璧に治るという幻想
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  取り戻せるものと、取り戻せないもの
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  すぐに治りたい。また今日も具合悪い。早く治さないと！と自分に圧をかけるのを諦めた話。
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  自分の常識は誰かの非常識。自分の常識を握り続けることをやめる
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  何気ないことを軽くみない。
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  生き方を変えないと、不調は治らない
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  頭のいうことは大体あてにならない
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  まずはここから。体調が回復するまでにまず見直したこと。
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  私だけにしておきたい。誰かに渡して減らしたくない

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