今日更衣室で仕事終わりに着替えてたら…
膝肉にびっくりしました
いつの間に？
こんな太かった？肉のってた？
ちょっと自分で引いちゃった笑
昨年の健診よりも2キロ増えたんだけど、全部下半身についたんではなかろうか…
今は上半身のケアに集中してて下半身は見て見ぬふりしてたから…
やはりバランスよくやらないとダメですね
上半身は痩せてるので（というか、薄い）、体重は落とさないほうがいいと言われてて
来週マシンピラティスの体験に行くので、よかったら入会して下半身強化したいな（以前ジムは続かなかった）
入らなくても下半身なんとかしないと笑
ほんと、土偶みたい笑
今週は整体あるし、相談してみよう
今回はラストチャンスだと思って頑張ってます
でも自力だけでは無理なのでいろいろお金つかってやる気をだします笑
必要経費ね
なんせラストチャンスだから！！笑