DVからの脱出と回復 -5ページ目

DVからの脱出と回復 -5ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

24Jun
- これが私だったんだ・・
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます認知症が進み自分の名前も分からず難聴もあって一人の世界に逃げ込んでしまった80代女性。かつては華々しく翻訳界で活躍していたキャリアウーマンの先駆者。今日一緒に鉛筆を持って名前を書いてみました。自分の名前を書いて「これが私だったんだ・・」というようなハッとした表情。そのあと一瞬、信じられないような笑顔で声を出して笑ってくれました。自分が誰かわからなくて何も聞こえなくて空虚でどんな気持ちだったのだろう。心がキューッと締め付けられる感じでした。自分が自分であるってこんなに心地良いものなんだ時にそれが苦しくて忘れたくなるけどでもそれが原点だから。
23Jun
- 人に良く見られようとするな
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます6/26から今の職場で正職員として働くことになりました。そのためか、今日はちょっと頑張って良いケアマネとして働いてしまったんです。そしたらしっぺ返しがきました。「ゆるく働け人に良く見られようとするながんばるな」そう言われたような気がしました。そうそうそれが許される職場。それを感じてここに就職した。みんなを見習って。自分に正直自分に素直人に良く思われようなんて微塵も思っていない、愛すべき人たち。
- とにかくラクに生きていきたい
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（宇宙の星々）素敵な現実の引き寄せ最高の未来のイメージ思考は現実化するこれらは私には適応されませんでした。さんざんやってきた。でも何が邪魔していたのか現実はなかなか思うようにステキにはならなかった。今回初期設定をリセットしてすべての期待をキャンセルしたことで少しずつ大きな流れに乗れてきたのを感じています。ラクに、とにかくラクに生きていきたい。もうしんどい仕事しんどい恋愛しんどい人生は要りません。
- Let it go !
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます考えない。どうせ考えてもわからないからただ感じるだけ。ときどきつらいけど、でも考えなければそれ以上つらくならない。頭の中の断捨離。少しずつシンプルになってきています。つらくなってきたら、相手や物事に対する「すべての期待をキャンセルします」と唱えます。ここ数日それの繰り返し。コントロールしようとしない予定や計画をたてない手綱を手から放すLet itgo !
- 自分のためだけに生きたい
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます仕事で利用者とトラブりました。傷つけるつもりはなくて私なりに精一杯やった結果。もう人のために生きたくない。自分のためだけに生きたい。心の底からそう思いました。良い人ぶるのはうんざり心に反して人に合わせるのはもううんざり私は7歳の時の私と共に生きていきます。娘とワンちゃんは特別。でもあとはどうでもいい。先日の畦先生のセッションの初期設定のリセットと人への期待のキャンセルがボディーブローのようにじわじわ効いてきています。
22Jun
- 檻の内　檻の外
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますスタッフのいる詰め所と利用者さんのいるデイルームの間は檻で仕切られている。互いに見物していて交わることがない。詰め所は檻の外デイルームは檻の内、と思っているスタッフたち。でも、反対かもよ。
21Jun
- もううんざり！！！
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます今日電話で母の愚痴を聴いていた時間26分でした。このまえ畦先生が私の代わりに表現してくれた私の気持ち。「もう、うんざり！！！」その通りです。もういいもう卒業もうコントロールされないあなたたちの問題は私の問題ではない。仕事でも同じ。ケアマネとして働こうとするから期待して期待されて。でもライトワーカーとして働くなら自分中心誰にも心の領域を侵されない。今のところわたしにとって恋愛がいちばん困ったちゃんです。
- 美しい人生
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます昨日も明るくて自由でカッコイイおばあちゃんは改札出たところの椅子に座ってカフェオレ飲みながら上機嫌でした。あらお姉ちゃん月命日行ってきたで行くとやっぱりご利益あるわ～今日の夕飯はお好み焼きコンビニで買ってついでにさっき酎ハイ飲んだわ阿部寛がCMしてるやつホントに自由！昔の私みたい。今の私の何倍も人生楽しんでるきっとまたあそこにもどっていく・・沖縄の路上でビールを飲んでいたあの頃。海で夕焼けを見ながら悠久の時の流れを感じていた。美しい人生、ただそれだけを追い求めていきたいな。
20Jun
- 夢は叶うからその先を見て
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますタロットリーディングを見ていたらこう言われました。「夢は叶うからその先を見て」そうか、叶うんだ。信じる信じないではなくてそうなるんだ。それならその先を見よう叶った先を見よう。今日はなぜか素直にそう思えて、夢が夢ではなく確信になりました。
- あまり相手を知らない方が楽しいわよ
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますきのう畦先生に教わりました。脳は、肯定形か否定形か判断できない。「お金を使わない」と決心しても「お金を使う」と認識する。強く念を向けるとそれが強化される。どうりでお金がないときに限って手持ちが無くなるまで使ってしまいます。たぶんダイエットも同じ原理なのでしょう。今日ランチした74歳の友人が言っていました。「あまり相手を知らない方が楽しいわよ」ホントにそうだなぁと思い、夕方ビールを飲んで久しぶりに気持ちいい。いつもより空に開放感を感じます。
- 私って今、いい気分？
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます「私が今、いい気分かどうか」これに尽きるんだなぁと。きのう私の初期設定を解除して一度電源をオフにしました。眠り続けて・・けさ起きて再び電源を入れました。散歩中にいつものようにいろいろな感情や思考がめぐり「私って今、いい気分？」と聞いてみると答えは「あんまり」でした。でもつらすぎはしない。今まで母の愚痴を聴くために家族割を適応できるキャリアと契約していたけれど、1回10分かけ放題プランの格安キャリアに変えようかな～と、ふと思いつきました。自分を守るために10分以上愚痴を聴かない。これは大きな心の変化です。
19Jun
- 期待しなくなると流れに乗る
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますきのう転職にかんして大きくエネルギーが動き出しました。全く思いもよらなかった流れ。「期待しなくなると流れに乗る」流れに乗るとラクで心地いい、それを実感しました。今日セッションで親やパートナーにもまったく同じこと。期待しない＝コントロールしない、コントロールされない＝手放し私は両親やパートナーに対する今までの期待をすべてキャンセルしました。
- 小さな子どもの私が必死で訴えている２
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますNLP畦先生のセッションを受けて。7歳の私は、ひとりぼっちで怯えていました。そして「助けて‼」と声にならない声で叫んでいました。長い時間を経て今日やっと助けることができたのです。その子の心は産業廃棄物のように青く硬い長方体の塊になっていてなかなか溶けませんでしたが細い糸が少しずつ出てきてそれはそれはたくさんの溜めこんでいたものが排出されました。そしてさいごに今の私と一体化しようやく安堵の表情を見せてくれたのです。「これからはずっと一緒だよ」そう声をかけると嬉しそうに微笑みました。
18Jun
- あらためて年齢
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます6月のエネルギーはすごいまだその渦中ですが。今回いろいろあってあらためて年齢を自覚しました。今までは若く見られたりするので何となくその気になって見ない考えないようにしてきたと思います。実年齢と魂年齢が違うことも理解しています。けれども若い友人たちと年齢差があったり定年が近かったり元気で動けるのがあと20年くらいなのは今ここでの事実です。残りの人生、どうしていきたいか。あらためて考えました。どうせあと少しだから可もなく不可もなく流れていってほしい、とは思わない。仕事では今までの経験を活かして自分をもっともっと表現していきたい。私生活では素の私のままで本当の愛を感じられるような自分になりたい。今までの体験と経験してきた感情。大切にしながら私らしく残りの時間を丁寧に重ねていきたいです。
17Jun
- 予祝
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございますけさ公園をワンちゃんと散歩していたら私が大好きなおばあちゃんが公園のベンチで朝からご馳走を食べながらワンカップを飲んでいました。いつも明るい色の服を着て気持ちに真っ正直な元気のいいおばあちゃんです。あら姉ちゃん、良い事があったから祝杯あげてんねん。そう言って真っ赤な服を着てニコニコしていました。うわあ私にもいいことありそう、前祝いしてくれてるんや。そう思いました。そして本当に良い事があったんです
16Jun
- 何を基準に仕事を選ぶか？
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます今週は転職を考えながら仕事をこなしています。なので思ったより神経というか心というか疲れています。その中で思うことが「何を基準に仕事を選ぶか？」もちろん総合的になのですが、「ライトワーカーとして仕事ができるか」という基準は私にとって大きくて。今日も利用者さんたちと話していて驚くほど多くの気づきと喜びがありました。これは私にとって何物にも代えがたい光です。業務が忙しすぎないからこそできる仕事。やっぱりこういうのって好きです。
15Jun
- 施設の利用者さんたちは私の分身
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます施設の利用者さんたちは私の分身。多面体である私のそれぞれの面の投影。そう感じることがよくあります。そしてあなたは私私はあなた、と思います。他人は自分の投影。それぞれの時間と空間が重なり合い折り重なって今という現実が目の前に起きている。ただそれだけ。
- 「無」の日
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます今日は「無」の日でした。何も感じない何も考えられない人の声がうるさい一緒に笑いたくないとにかくゼロポイントという感じでした。もう待ちたくない流れに身を任せたいきっとだいじょうぶそんな感じでただただ時間が流れていきました。最近はワンちゃんと一緒に起きて一緒に散歩して一緒に食べて一緒に遊んで一緒に寝る。仕事以外ではこれしかしていません。でもそれが心地良くて今日は久しぶりにお腹が空きたくさん食べました。よく眠れそうです。
14Jun
- 受け取ります　愛もお金も仕事も
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます私は受け取っていい。愛もお金も仕事も。自分から与えたいと思いそれが喜びだった。もらうことに少し違和感があった。でももう受け取ります。愛もお金も仕事も。今日ここにそれを許可します
- 小さな子どもの私が必死で訴えている
  こんにちはブログへお越しくださりありがとうございます私の中で解放されるのを待っていること。それは、私を受け入れてほしいわかってほしい。小さな子どもの私が必死で訴えている。私の想いに気がついて。ギュッとして安心させて。何もできない私を受け入れて。身体も心も弱いいつも涙目だった小さいときの私。両親の喧嘩に怯えて眠れなかった夜。母が言う父の悪口をふんふんといつも聴いていた。私がしっかりしないとこの家は壊れてしまう、怯えながらもそんな風に感じていた。でも何もできない虚しさ。この子の淋しさをわかってあげられるのは私だけ。もういいんだよがんばらなくていいんだよ。