『こころとからだの根っこを育てて
喜びあふれる未来をつくる♡』
チャイルドセラピスト&統合ワーカー
本田美幸です。
足ぷろ東海に参加中の方が
ご感想を書いてくださいました♡
キャッチされる体感覚の鋭さと
言語化能力が秀逸すぎる![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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どうしてこんなに続けられるのか?
そして、
1ヶ月での変化も!!!
◉身体がほぐれてきた
◉筋トレ効果アップ
スクワットなどのトレーニングの様子は
こちらに細かく書かれています。
ずっと身体に意識を向けて
トレーニングされてきた方だからこそ
この変化は嬉しいですよね♡♡♡
ぜひ、全文読んでみてほしい🙏💕
ちなみに別記事にて…
「足ぷろブースト」との命名を
光栄です
*足の統合60分プログラム(足ぷろ)*
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足ぷろ東海もオススメです
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