今日も元気に頑張れた

本日諫早は曇り時々晴れ！

雨はジメジメして嫌いですが、晴れると暑い🥵

そんな中、体調崩さず今日も1日頑張れました。

体幹トレーニングとローラートレーニング。

7月からローラーは距離を20kmにしました。

スピードはまだ23km/hですが、ぼちぼちベースを上げて行きたいと思います。

まだ全身に上手く血液が回ってない感じ、末梢神経も完璧ではなくて、少し前までは右腕がビリビリしてたもんなぁ…10時間の手術の後遺症ですね。

まぁ焦らず、体と話し合いながら調整していきます💪。

明日も頑張るぞー😤