お弁当とチーバくん。

昨日のお弁当。




基本的に私のつくるお弁当はわざわざブログにアップするようなクオリティーじゃないのですが、でもそれ以上に今週のお弁当のクオリティーはひどいものだったので、この写真しか撮っておりません。。。
ふふふ。

でも娘が残さず食べてくるからいーのよ


さて。
昨日今日と有楽町で船橋競馬のハートビートナイターPRイベントでしたん。




チーバくんとキャロッタくんの人気はすごいねー

私もチーバくんはゆるキャラの中で一番好きなので本番前に写真とってもらいましたー





あれー。
この写真顔が大きい。なんでだろ？
え、これが実力なのかな笑
まぁいいや(いいのか？)


来週から船橋競馬ナイターが始まります
最初の１週間は毎日イベントがありまして、私もＭＣとしてイベントに参加します

ナイター競馬楽しみだなー
実は大井のナイター競馬は主人や恩師に何度か連れていってもらい、とても楽しかったのを覚えております

イベントの合間に馬券かお。
ふふふ。

船橋ケイバハートビートナイターPRイベント。

今日は有楽町にいまーす




船橋ケイバで来週から初開催されるハートビートナイター競馬のPRイベント

ステージＭＣをさせていただいております。





たまたま近くでお仕事していた円ちゃんさんこと、円城寺佳子さんと伊達なおみさん
遊びにきてくれました
お二人とも事務所の先輩です








伊達さんが写真撮ってくれましたん。
ありがとーございます

会場はイベント盛り沢山。
ステージ数的には折り返しくらいかな？
暑さに負けず頑張ります～

ちなみに明日もいるよ。

SPEED練習(…にはなっていない)

暑い日に走るのは熱中症が心配。
これからの季節は短くスパッと練習するのが良いのかな？？
SPEED練習とかしてみようかな？？

というわけで、昨日はSPEED練習…ではないけれど追い込んで走ってみました





私てきにはかなり頑張ったんだけど
最後は5分ペース切れた＼(^^)／

でもSPEED練習って3キロ走り続けるんじゃないよね？
1キロ追い込んでインターバルとってまた1キロとかだよね？？
正しいSPEED練習の仕方お勉強しないと

そして、誰か一緒に練習してくれる人を探さないと

今日、ヨガのイントラさんをやっていた人が最近走り始めたっていう話を聞いて。
普通に5分ペースとかで走るって聞いて、ヨガをやろうと決意笑

体幹とかがすごいのかな？

羨ましいよ～

体重も増えちゃったし、ちょっと不調。
体は健康だけどねまぁそれが一番か

結婚式。

今日は大学チアの先輩の結婚式でしたぁ




色々タイミングが悪く出られない先輩同期も多く残念

でもそのかわり？久しぶりの先輩にも会えて嬉しかったぁ





結婚された先輩はチアの主将も務めていたチアっ子の母的存在

久しく会えていなかったけれど元気そうでなによりです


今回は恒例のチア余興もないので笑、ゆっくり楽しめました
お料理も美味しかった

結婚式って幸せな気持ちになれるよね


そんな気分のまま…




頼まれている結婚式のプロフィールビデオの製作をしております
あと一ヶ月……

ま、間に合うのかな
間に合わないって選択肢はないんだけどね笑

お弁当とチア。

いつのだ？
多分水曜日のお弁当。




木曜のお弁当。





金曜のお弁当。


ワンパターン化しているんじゃありません。
あくまで娘のリクエストです
おにぎりにしてから基本残してこない

たまにはサンドイッチとか持ってく？って聞いてもおにぎりが良い！というので楽っちゃあ楽です


さて。
今日はチアでしたん。

昔は振りを覚えるのがかなり速くて、技術はついていかなくても振りはすぐ覚えられたのである意味楽だったの。

でも最近は本当に振り付けが入らない…
入ってもすぐ抜ける…

書き起こしてもダメ…
本当に何やってもダメ…

ただでさえ、技術もついていかないのに、練習する時間も昔より取るのが難しいのに…どうしよう

体力は若かりしころとそんなに変わっていないつもりですが、確実に脳みそは退化してる………

ヤバいよーー