水木香『喋ったり踊ったり走ったり。』 -12ページ目

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お陰様でもろもろ改善！飲むドモホルンリンクル。

飲むドモホルンリンクルを飲み始めてはや１か月がたちました

娘と一緒に、仮のうすっぺらなシングルの布団にかれこれ３年くらい毎日一緒に寝ているせいで睡眠の質がすこぶる悪かった私。

寝てもひたすら眠い。。。

「飲むドモホルンリンクル」を知る前の私は日々そんな感じでした。

朝起きるときも「ねむーい！つらーい！」と言いながら這って布団から出ていたっけ。

ところが。

本当に私には「飲むドモホルンリンクル」があっているんだと思う。

飲んだその日から睡眠の質が明らかに良くなったの

正直半信半疑・・・というか成分がハーブだからそんなにすぐに効果を感じるとは思わなくて。

ひたすらびっくりです。しかもそれ1か月たった今でも持続しているからね

「飲むドモホルンリンクル」の成分にふくまれているクアンソウが自分にあっているのかな？

と勝手に推測。

クアンソウは沖縄に自生している植物で、別名「眠り草」と呼ばれているそう。

眠れないときにクワンソウを食べると熟睡できると伝えられているそうです。

もちろん、言い伝えだけじゃなく睡眠に対する効果というのも注目されています

そんなわけで、睡眠の質が良くなったおかげで無理が出来るようになりました←違。

ちょうどこの１か月は仕事が忙しくて睡眠時間をも削らないと厳しい状況だったので質の良い睡眠でしっかり体を休める事が出来て本当に助かりました

前述の通り、ちょっと忙しくて自分自身の色々な事をメンテする時間はなかったんだけど、これもやはり「飲むドモホルンリンクル」のお陰か、お肌が若干きれいだったのよね、この１か月。

よく言えば透明感があるというか

たまに飲み忘れたり、寝落ちして飲めなかった日があるとやはりいつもよりも若干透明度が落ちる感じがあったのでこれもやはり「飲むドモホルンリンクル」のおかげなんだと思います

（透明感云々は自分だからわかるような微々たるものだけど）

こんなに良いことばかり書くのもリアリティがなくてちょっと躊躇ぎみなんだけど

でも本当だから仕方ない

あとは「飲むドモホルンリンクル」のサイトに４週間飲み続けてしみの数が少なくなったという検証結果が載っていたのでここにものすごい期待をしています

夏に無防備にランニングしすぎてついにシミが・・・

あんまりなかったのにな

そんなわけで「飲むドモホルンリンクル」のお陰でバタバタの中でもいい感じの毎日を過ごせております

「飲むドモホルンリンクル」に出会えて良かった

引き続きその効果に期待です

再春館製薬所に商品をいただき、モニターに参加しています

無添加アクティブコンディショニング EXでうるうるお肌。

大嫌いな冬がきました・・・

いやまだなのか？とりあえず20度を下回ったら私の中では冬ですｗ

寒いし寒いし・・・寒いし。

お肌の面でいえば、乾燥も半端ないし・・・

そんな中、ファンケル様から

無添加アクティブコンディショニングEX　化粧液　Ⅱ　しっとり

無添加アクティブコンディショニングEX　乳液　Ⅱ　しっとり

をご紹介いただきました

商品について詳しくはこちらから

これ、写真だと当然わからないと思いますが、大きさが30ml。

説明書にもあるのですが「鮮度を保ち効果的なお手入れをするためにフレッシュ期間を設定しています」とあります

つまり鮮度を保つために小さな容器になっているというわけ

更には容器も密封してあり、特殊な加工がなされています。

コスメで密封ってあまりないよね？！このあたりからも並々ならぬ想いが伝わってきます

ではでは、そんな想いを胸に早速使ってみましょう

手に出して見ると本当にとろとろのテクスチャー。
こちらの商品は「化粧水」ではなく「化粧液」と呼ばれてるのですが、確かにこれは「水」ではないわ。

とろりとした濃密な液なので少量でも潤います。説明書にも100円玉大を使用とありますそのくらいでも十分！

アクティブセラミドと、適応型コラーゲンを配合していて、ふっくらとしたハリ肌へ導いてくれるとの事

うんうん(*-ω-)確かにとろみがすごいのですが、肌の上にベタベタ残ることはなく、しっかり浸透している感じはあるので、期待は持てそうです

↑の写真は化粧液だけを入れた直後。すごく潤っているのにテカテカしていませんよね。すぐに浸透してくれた

乳液も濃密で、化粧液との相性もバッチリな感じ。しっかり潤ったお肌にしっかりとフタをしてくれるような気がします

創業以来「無添加」を大切にしてきているというファンケル。

この無添加アクティブコンディショニングEXも名前の通り、無添加のコスメ。

お肌が弱いというのは特にないので、今まで無添加、というところにはあまりこだわりを持っていなかったのですが、実際に使ってみると無添加ってなんとなくいいな、と。

ファンケルの企業ポリシーに、「無添加だからこそ、美肌のカギとなる美しい角層を育み、
　　肌本来の美肌力をつくる」という考え方があるそうなのですが、それに共感というか、そうなったら素敵だなーと思います

なかなか目に見えるものではないけれど、無添加コスメを通して、自分の力で強い肌を作っていけたらいいね

ところで。

ファンケルのサイトで４コマジェネレーターやシェアでLINEスタンププレゼントなどのアガるキャンペーンをやっています

私も早速ジェネレーターやってみました♪

軽くディスられてますが・・・笑

４コマ漫画も見る事が出来て面白いです

宜しければ是非♡

ファンケル様に商品をいただき、モニターに参加しています

水戸黄門漫遊マラソン。

２週間ばかりたってしまいましたが、水戸黄門漫遊マラソン無事（？）完走しましたー

あんふぁんブログのレポはこちらから☆

完全に練習不足でのぞんだ今回のフルマラソン。

長い距離を走ったのもこの２週間前に出たタートルマラソンのハーフだけ。

記録はネットタイムで2:12'46"

お。遅い。。。普通に走ってこのタイム。去年に比べて10分も遅い・・・

そんな状態で迎えた当日。

不安しかありませんが・・・

まちをあげての歓迎に本当に励まされました♪

スタートの様子はこんな感じ♪

今回は自分のBDに自分でプレゼントしたゴープロ（っぽいけどもっと安価なやつ笑）をおともに42kmを駆け抜けました

15kmくらいのところかなぁー。淡々とした道を抜けて沢山の応援の方がいてとても元気をもらえたのを覚えています

今回のマラソンは練習不足もさることながら、食事面でも結構失敗していて。

もうあれだね。カーボローディングやめるわｗ

炭水化物をちょっと控えて、レースの２日前くらいからちょっと多めに炭水化物を摂取してパワーをためる、というような効果があるといわれているもの。

案の定、一気に炭水化物をとりすぎて体の調子が悪い悪いｗｗｗ

最初の３ｋｍが一番体調的には最悪で、キロ８分くらいでノッロノロと走っていました

本当にDNFするかと・・・

走り出して段々調子が出てきて、練習不足なりにも自分のペースを取り戻してきた中盤。

23ｋｍくらいから５～６ｋｍくらい５時間のペーサーさんにぴったりくっついていました。

今回は、５時間で走れれば合格！と思っていたので、このペーサーさんに絶対つきたかったし、全然問題なくつけると思ったのですが、30ｋｍ目前で足が止まりました

それでも見える範囲にはなんとかついていたのですが、35ｋｍくらいかなぁ？もうおなかの痛みが限界で、トイレへ駆け込みペーサーさんとの旅は終了

そこからは歩いているのとたいして変わらない速度で足とおなかの痛みに耐えながら足を進めていました。

そして終わりの見えた41ｋｍ。

角を曲がるとびっくりするくらいの坂道がｗｗｗ

いや知ってたけれどもｗｗｗ

もう泣けるような笑えるような・・・それはそれはひどい坂道でした。

でもあれラスト１ｋｍでよかった

37ｋｍ地点とかだったらもう止めるレベルｗ

そんなキツい坂道をなんとかのぼりきり・・・

完走！！！

身体より腸が今回は本当にダメージを受けて、ゴール直後はもちろん、帰りの電車でも何も食べられず、おなかすいているのに食べられない・・・というゴールしてもなお苦しみと戦った今回のマラソンでしたｗ

初開催となった水戸黄門漫遊マラソン。

地元の人の応援が本当に素晴らしく、コースも走りやすく、とても良い大会でした！

また是非出たいなぁー

今度は走力と腸力をあげてのぞみたいです(｀・ω・´)

明日は水戸黄門漫遊マラソン。

「忙しい」ってね、自分の時間管理が出来ていないことを露呈してるようにも取れるなー、とか忙しいアピール？とか思われると嫌であまり言わないようにしているんだけど、違うね。
忙しいってアピールしないと主婦とかママとか暇って思われるね。

クソ忙しいです。

時にはアピールも大事って事を勉強しました

てことで私のブログは夏の出来事でほぼ止まっていますが、季節は冬に片足突っ込んだ秋ですね～

気づけばマラソンシーズンもうっすら始まっています。
というわけで明日は水戸黄門漫遊マラソン

この時期にフルマラソン走るのは始めてですが(去年の11月に神戸マラソンは走ったけれど)、母の実家でもある馴染みのある茨城、しかも第１回開催、完走メダルが水戸黄門の印籠型メダルと魅力が盛りだくさんで思わずエントリー。

冒頭にもお話ししたようになかなか時間が取れず完全に練習不足のまま前日を迎えてしまいました

フルマラソンベストは4時間25分。
でもとてもそのペースでは走れないので1キロ1分ずつプラスして、5時間ちょいちょいで走れれば合格かな？？

むしろ今腰痛いから、まずは完走かもしれん。。。
完走完走。。。
完走メダルが欲しくて走るんだから絶対完走だけはしないとね。

とゆーわけで頑張って参ります＼(^^)／

睡眠と美肌の関係を探る飲むドモホルンリンクルアンバサダーキックオフイベント。

「ドモホルンリンクル」

女性ならきっと誰もが知っている、そして気になった事があるのではないでしょうか？？

実は私もその一人。知り合いに薦められて使用したことがあるのですが、私の肌にも合ったようで、使い終わるそのころにお肌の透明感を感じ、その効果に驚いた覚えがあります

そんなドモホルンリンクルに美容ドリンクがあるのはご存知でしょうか？？

その名も「飲むドモホルンリンクル」

名前からして効果を期待しちゃいます

特に私は年齢化粧品の方でも効果を実感できた一人なので♪

そんな「飲むドモホルンリンクル」のアンバサダーに選んでいただき、先日キックオフミーティングへ行ってきました＼(^o^)／

Mtgではドモホルンリンクルについての様々な事、そしてもちろん「飲むドモホルンリンクル」についても詳しく教えていただきました

ドモホルンリンクルを作っている会社は再春館製薬。

なんと、元々は漢方の製薬会社だそうです。ビックリ( ﾟДﾟ)

「飲むドモホルンリンクル」については、研究開発をされている永田さんからご説明頂きました。

お肌について、皆さん30代くらいから様々な悩みが出始めるんだそうです。（わかるよわかる(*'ω'*))
ドモホルンリンクルの基礎化粧品は外から肌細胞に働きかけているけれど、内側からも働きかけよう、というのがこの「飲むドモホルンリンクル」。

特徴としてはまず「睡眠の質に働きかける」という事。

睡眠には、レム睡眠(体を休める)とノンレム睡眠(脳を休める)がありますが、深く眠ったときに成長ホルモンが多く分泌するため、最初のノンレム睡眠が大事になってくるのだそうです。

お肌の修復などにも大事なホルモン＝成長ホルモンを分泌させる事で、はじめて摂取したコラーゲンなどが有効に活用できるのだそうです。

確かにね。

ちゃんと睡眠とれていないとすっごい老け込むよね。

そして娘が生まれてから、ずーっと仮の布団（これが薄っぺらいんだわ）に娘に蹴っ飛ばされながら寝続けている私の睡眠の質が良いわけがないよね。そりゃ、朝の顔が本当にひどい事になるわけだ。

睡眠とお肌についてのこの説明で、朝の老け込みすぎて恐ろしい顔の説明がつき、すごく腑に落ちました

飲むドモホルンリンクルには様々な成分が配合されているのですが、その中で気になったのが「クアン草」

これは沖縄に自生している睡眠の質を改善するハーブだそうで、沖縄では眠れないときにクワンソウを食べると熟睡できるとも言われているそうです。