今日のスケッチ。
フランスのナジャック村。
近頃疲れている。
朝がだるい。
歩き疲れ。
そんなはずはない。
土曜日のわずか３時間の山歩きで疲れるはずがない。
仕事疲れ、
最近、ヒマなのでチンタラ仕事をしている。
ダラダラ仕事をするから、かえって疲れる事はありえる。
しかし、たぶん飲み疲れだな。
毎晩飲んだくれているから、肝臓が悲鳴をあげている可能性がある。
年に二、三日の絶食を何回かしているのに、近頃それもしていない。
お腹の調子が悪いと自分で感じたら、絶食をする。
身体の不調の時は、医者に行くより自己診断と、自分なりの治療法をまず試す。
７０近くなってから毎年、風邪をひくようになった。
風邪をひいたら、柿を食べてから、たとえまだ夕方でも早々と寝る。
敷布団を２枚重ねて敷く。
傍らには、水と着替の下着を何枚か用意する。
敷布団を重ねているので、寝汗をかく。
気づいたら下着を着替えて、水分を補給する事を繰り返す。
朝になったら熱も下がり、快適に目覚められる。
ぎっくり腰の時は、ストレッチ代わりに山を軽く歩いていれば、知らないうちに治っている。
ところが最近は、、自己流の治療が効かなくなった。
風邪をひいたら、何日も治らない。
真夜中、咳をしているので、見かねた奥さんが風邪薬をくれた。
飲んだ翌朝には、風邪が治っていた。
ぎっくり腰も、山を軽く歩いたが、逆にこじらせて、しまいには杖なしでは歩けなくなった。
それどころか、寝返りもうてない。
接骨院に行ったが、先生は、「[あんたは脚の使いすぎだから、痛み止めをあげる。
ストレッチをするより、まずはなるべく歩かないようにしなさい」と言う。
２ヶ月経っても痛いままだったのが、ある日突然、寝返りをしても歩いても、痛みがないのに気付いた。
二日酔いが、ある時間を過ぎて、スーッとアルコールが抜けていく瞬間を感じるように、何かを境に、痛みがなくなっていった。
バンビちゃんに、蒲生さんも若いときみたいに、山歩きで治そうなどと思わない方がいいよと叱られた。
確かに、腰や足が痛いのに、無理して歩くなど馬鹿のやることだ。
今日は飲まないで寝るか。
今日明日、禁酒して胃腸を休ませて、明後日少しは歩きごたえのある山に登って来ましょう。