ご訪問ありがとうございます。
いいね＆コメントありがとうございます
もう1か月経過なのに、治りきらない左手指。
まだ、ひきつった痛みと、力が入れられず。
コメント読みながら、無理は禁物！と、
皆様に励まされています。
「ぐんまクッキングアンバサダー」をさせて頂いています。
プレゼントして頂いた新鮮お野菜。
見て森林浴
食べて森林浴です
あらら。包丁で上手に切れない。
大きく切るのがやっとだわ
それなら、と。
これから夏にぜひおすすめの
栄養たっぷりドリンク。
「にがうり」こと「ゴーヤ」。
ビタミンCがたっぷり。
たっぷりそのまま栄養を取りたいので、生で。
飲みにくいのは嫌なので、美味しいレシピにしました
ゴーヤは苦手。それを生で！と
思われる方もいらっしゃると思うけど、
濃い抹茶、濃いお茶のような苦みと味わいのドリンクです。
『にがうりスムージ』
ゴーヤジュース。ゴーヤスムージー。
お願い。
掲載していますレシピ＆画像などの無断転載禁止です。
ぜひ、フォローして。応援して欲しいな
手指に負担が無いように簡単に。
でも美味しいレシピ（ここは譲れない！）を
アップしていきますので、
どうぞよろしくお願いします。
出来たら、いいねと、
ランキング １日１ポチっと応援して欲しいです
↓
『にがうりフレッシュスムージー』
＜材料＞1人分
*群馬県産にがうり 1/4本
☆リンゴジュース（ストレートがお勧め）150ｍｌ
☆蜂蜜 大さじ1位
☆氷 お好みで
＜作り方＞
①にがうりは、種、ワタを取り除き、適当に切る。
②ミキサーに、にがうり、リンゴジュース、蜂蜜を加える。
滑らかになるまで撹拌する。
③グラスによそって、お好みで氷を浮かべて出来上がり。
どうぞ、召し上がれ
にがうり（ゴーヤ）の苦みは、
リンゴと蜂蜜で和らげました
甘くてフルーティー。
抹茶のようなほろ苦さが、
病みつきになる美味しさです
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
それでは、またね
↓ １日１ポチっと応援いただけると嬉しいです。