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パーソナルカラー診断 in 横浜港北（サービス内容・料金のご案内）
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先日までガーゼ地の半そでのパジャマだったのに
今日は上下地厚のスエットです
いまさらかっこつけても仕方がないので（笑）
整体の先生が良くおっしゃるのですが
ご自分の冷えに気づかない方がたくさんいらっしゃるそうで
私みたいに過剰に反応するのもどうかと思うのですが
要するに、気づかない方は「冷えた状態」に慣れているそうで
そういう方は冷やしまくってるから回復させるのが大変だそうです。
でも、冷えから体調を崩す人が続出、なのは
実は春先だそうで
おしゃれは季節を先取りよん♪とばかりに
気分はもう春爛漫でコートを脱ぎ捨ててナマ脚、的な薄着・・・
でも外気温はまだ冬・・・で失敗する方が多いそうで
それに比べたら
秋は先取りして厚着する分には格好付くので
ま、いいのかもしれません＾＾
一番ひどかったときは、真夏にハイソックスはいていたので
それにくれべたらここ2年くらいはマシかな（苦笑）
いまさら私が披露するまでもありませんが
美容には勿論、健康に冷えは大敵！
あらゆる病の元とも言われていますので
腹巻、カイロ、靴下、生姜なども上手に使って
今から対策すべし！ですよ
生姜の摂りかたについては こちらの記事 ご覧下さい♪
ブログ会社が違うので、絵文字などの編集がうまく行っていませんが放置してます
明日は、横浜市からクーポンをもらったことですし
乳がん検診（マンモグラフィ含む）行って来ます
マンモ初めて！ドキドキ・・・