中学受験の現場をお届けする
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昨日は
お盆明けの崩れ方を
３つ書きました
今日は、戻し方を書いてみようと
思います
まず、これだけ覚えてください
一日の流れは
朝からしか戻りません
夜までしっかり過ごして欲しかったら
朝をしっかり動かすことです
順番を逆にすると
一週間かかるかも
いや、もっと？
夜更かしが続いた子に
「今日は９時に寝なさい」
と言っても
眠れない子が多いと思います
眠くないのに布団に入るのは
大人でもつらいですよね
戻す順番は３つです
１つめは、起きる時刻
朝７時なら、７時に必ず
カーテンを開けて
朝の光を入れる
一度に戻せなければ
１５分ずつ前へ
眠っていても
一度カーテンだけ開けましょう
光が入れば、体は起きます
２つめは、朝ごはん
食べる時刻が決まると
起きる時刻も決まります
量は少なくていいです
大事なのは、何時に食べるか
前の晩に
明日の朝ごはんは何時にするのか
伝えておきましょう
だいたいダラダラしてしまう子は
時間に対する意識の無い子が
多いように感じますよ
３つめに、やっと勉強量です
ここを１つめにしてしまうと
たいてい全部崩れます
生活が半分しか戻っていないのに
勉強だけ１０割に戻そうとする
昨日まで〇だったものが
今日から１００になるはずがありません
半分やれた日を
「半分しか」と言わないこと
休み明け
言うことを聞いて
頑張っているのです
苦手な科目から始めると
止まる可能性もあるので
是非、得意な科目から始めましょう
そして
子ども１人でやらせる量を
を減らしてください
横に座って、丸つけを手伝う
漢字と計算から始める
取り掛かりの軽いものから
「一緒にやろうか」の一言が
一番効く時期でしょう
量を戻すより先に
机に向かう回数を戻す
そうやって
後半につなげましょう
夏休みの終わりが見えてくると
機嫌が悪くなる子がいます
学校、友達、宿題、模試
現実味が戻ってくるからです
大人だって、連休明けは憂鬱です
それを全部「怠け」にしないこと
かといって
腫れ物のように扱わないこと
遊んだのですから
リフレッシュして
さぞかし気持ち良くやってくれるだろうと
つい大人は思ってしまいますが
子どもにとっては
それはそれ
数日遊んだからといって
これからの「やる気」を
維持させようとするのは
高望み（笑）
粛々といつものペースに戻すこと
メリハリがいいとは言うけれど
生活習慣はそう簡単には
定着しません
小学生ですから
いつもの時間に起きて
いつもの朝を過ごすこと
いつもの食事をしっかり摂り
デバイスからは距離を取ること
余計な刺激をしないこと
今日も一日、お疲れさまでした
母の合言葉
今夜意思を固めるべきことは
明日の起きる時刻だけ
戻すのは、朝から始める
ゴッドマザーのひとこと
夜から戻さず
朝から戻す
～～～
夏期講習８月１８日現在
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深い霧が野山を包む
「ふかききりまとう」
まだ暑い８月にも秋は
確実に来ています
小さな変化を見逃さないで
いきましょう
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