【3/7(土)営業のお知らせ】
 

いつもライザーボクシングジムをご利用いただきありがとうございます。

先日プレスタートした社会復帰支援プログラムが好評につき、
今後は不定期開催として実施していくことになりました。

それに伴い、3/7(土)の営業は下記の通りとさせていただきます。
 

■営業時間
前半:10:00〜14:00(※通常より1時間早くオープン)
後半:16:00〜19:00
 

※14:00〜16:00はプログラム実施のため閉館となります。
※入室は15:45以降にお願いいたします。
 

会員の皆さまにはご不便をおかけしますが、
地域に必要とされるジムであり続けるための取り組みとなります。

ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

ライザーボクシングジム
会長 島田健三郎

先日の様子です

 

 

 

こんばんは🌙 ライザージム

選手練担当の辻本です。


今回は選手練トップファイター、ライザージム内でもパウンド・フォー・パウンドで3本の指に入るリュウガ(高2)を紹介します。


ケガなどでしばらくジムを休んでましたが、試合に出たいからと今年から復帰しました。

元々、公園で友達とボクシングをしていたのか入会した時からすでに強かったです(笑)

ブランクとか関係ないです(笑)


【今日の練習の様子】


ランニングマシーンからスタート🏃




縄跳び、シャドーの後


ハンドミットでスピード、キレを

ミット+ボディプロテクターでコンビネーション

ドラムミットでパンチ力強化

最後にボディバッグで、試合の2分2ラウンドを全力で
試合に向けてのミットはこんな感じです。

今日はスパーリングの相手がいなかったので、サンドバッグ、フォームチェックと筋トレで練習終了です。

ブランクで体重が増えすぎていましたが、減量方法を教えコンディションもバッチリなので、次の試合もやってくれるはずです。(3/15日 ブルースカイ スパーリング大会)

皆さま応援よろしくお願いします🙏


《選手練メンバー募集中❗️》

・初級〜上級、レベルに合わせますので必ず実力が上がります。
・試合に出なくてもボクシングの技術を指導します。
・火曜、金曜に来れない方は不定期ですが祝日にも選手練を行う予定です。

新規メンバーお待ちしています!









皆さん、こんにちわ。スタッフみほです。

朝は寒くてお昼間は暑くなるので服装どうしよかって思いますね😅

暑いかなと思いながらマフラー巻いてますので同じようにマフラー巻いてる人を見つけたら、あっっ☺️って思います☺️

さてさて、木曜日のライザーです

新しい仲間のアヤネさんと、マキコさんです✨️

とても前向きにトレーニングされてます!

体力もありますので、男性会員さんのマスパートナーになる日も近いですよ👊

おかえりなさい🏠️

4.5年振りに帰って来ていただいたタケムラさんです!バンテージの巻き方はほんの少しお忘れでしたが、ボクシングは体が忘れていません🥊

鋭いパンチを打ちまくりでした🔥

 

新しい仲間と帰っ来てくれる仲間☺️

そして、ずっとの仲間になります🤝

いつでもどんな時にも、扉は開いてます✨️

安心してお入り下さい🤗

 

本日もお待ちしております😊

こんにちは☀️

ライザーボクシングジム

トレーナーのりょうたです🥊

 

2/23(月)

 

島田会長と

 

さとしフィジカルコーチと

 

3人で

 

出張ミットをしに、

 

就労支援事業所「sabot」さんへ🚶‍♀️

 

 

 

緑が心を和ませてくれます😌🌵

 

さっそく、

 

BODYMAKER様から協賛していただいた

 

グローブ、ミットを準備🥊

 

 

並べるだけでカッコイイ🥊

 

準備も整い、

 

さとしフィジカルコーチの準備運動から始まり🤸‍♂️

 

 

みんなでシャドーボクシング👊

 

 

そしてメインのミット打ち🥊

 

 

参加者の皆さんが

 

どんどん笑顔になって、

 

楽しんでくれてるのが伝わりました😆

 

 

そして、

 

スタッフの皆さん、社長の琴子さんも参加してくれました😆🙌

 

快く受け入れてくださった sabot の皆さん

 

本当にありがとうございました😆!!!

 

 

次回 3/7(土)14:00~

ライザーボクシングジムにて

開催されます🥊

 

また一緒にボクシングできる日が楽しみです😆

 

 

LYZER BOXING GYM(ライザーボクシングジム)|大阪府豊中市 ボクシング・フィットネス

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちわ。スタッフみほです。

月曜日の祝日は暑かったですねー!

もう春ってことで大丈夫でしょうか🌸

恒例の皆でサンドバッグ🥊

ユリさんが引っ張ってくれました🥊✨️

力強いサンドバッグになりました!

冬も終わりということで、久しぶりにザッキーこと島崎さんが来られました!

この方は、まぁ凄いですよ👊

辻本コーチに見守られながらのマスボクシング🥊

気合の入り方が違います!

皆さんお優しいお顔なのに、どこにそんな闘志メラメラがあるの!?

辻本コーチは、とても熱心に丁寧に、会員さんそれぞれに合った指導をして下さいます。

自分の癖や強い所、弱い所の発見🕵️ができますので是非練習に来て下さいね☺️

後半も頑張ってますよー!!

ゆったりに見えますが、バチバチでした!!

 

今週も1週間始まりましたね😆

 

火曜日もお待ちしております🥊

ライザーボクシングジム
(大阪・豊中)

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