こんばんは🌙
選手練担当の辻本です。
先日ブルースカイボクシングジムのスパーリング大会がありまして、その後の練習をどんな感じでやってるかを書かしてもらいます。
さんご(小3)
今回の試合相手に2度負けていてディフェンス(ガードが下がる)を課題として良く練習しました。
結果としては負けたのですが
次に再戦したら勝たせる自信はあります。
基本練習を徹底して、隙をできるだけ無いようにします。

選手練メニュー
【4分割、ワンツー】
ワンツーを長いパンチで、軸がブレずに綺麗に打つに的した練習です。
いつき(小5)
試合に勝っても内容で全然満足していないので、今回の相手の様に、出入りを使わず打たれても前にどんどんくる相手の対策をテーマとして練習しています。

パンチの打ち終わりからサイドステップし追撃👊
カウンター当てた後もサイドステップから追撃👊
真っすぐ下がらない、打ち終わりに相手の正面に立たない事が大事かと。
リュウガ(高2)
リュウガは試合時間のラスト10秒で明暗が分かれてしまいました😢
相手選手も勝つために必死なので、ゴングが鳴るまで集中力を切らさない事が大事です。
相手選手が低い姿勢からガードを固めながらパンチを打ってくるので、ジャブで距離を取ったり、カウンターを合わせるのも難しかったです、焦ってオーバーハンドのカウンターばかりで上手く戦かえなかったです。
低い姿勢の相手には、自分も重心を下げて体が浮かないようにしないといけないです。
後、いつきの練習テーマと一緒で打ち終わりのサイドステップ〜追撃も課題の練習です。
リュウくん(社会人)
リュウくんはジムでの練習が
週1回ほどなので今後、対戦相手のレベルが上がってくると中々勝つのが難しくなってくるかなと思います。

片足スクワットで下半身の強化中です。
(試合は何の為に出るのか…)
試合は普段の練習の成果や、自分の実力を試す為に出るのですが、ボクシングの用な対人競技はケガなどのリスクもあるので勇気が入ります。社会人の方は仕事にも差し支えるので中々難しいかと思います。
只、強くなりたいと思うなら避けて通れないのが試合です。
強さや、試合に勝つ喜びはお金で買えないですので、人生の中で一度はチャレンジしてみる価値はあると思います。
ライザージムの選手練のコンセプトは週2のジム練習で、毎日練習している相手に勝つ❗️
を心がけて練習内容を考えています。
試合に出たいが、練習量が…
と躊躇している方は、勝たせる用に戦略を立てたり、自宅での自主練メニューも教えますので出来るだけチャレンジして欲しいですね🥊
選手練メンバー募集中❗️
・試合に出なくても実戦テクニックやディフェンスなどを教えます。
・スパーリングはディフェンスを覚え、ボディのみ、ジャブのみなど段階を分けてしますので初心者🔰でも大丈夫です。
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