ライザージュニア頑張ってます！！！

こんにちは☀️

ライザーボクシングジム

ジュニア担当のりょうたです🥊

3/6(金)のジュニアは、

ほぼMAXの人数で、活気溢れてました😆

いっぱいです🤣

まだ少し肌寒いとは思いましたが、

おもいきって外でトレーニング💪

段差を使ったトレーニング💪

やっぱり子ども達は外が好きなんですね〜😆

しんどいながらでも楽しそうに頑張ってました👍

きみちゃんコーチも子どもたちと一緒になって頑張ってくれてました🫡

大人が一緒になってやると、

子どもたちは、いつも以上に頑張ろうと張り切りますね〜😆

(僕も見習います)笑

その後、

リングではラダートレーニング🏃‍♂️

フロアではサンドバッグ🥊をしたり、

ちょっとゲーム感覚のミット打ちをしたり、

ライザーボクシングジムのジュニアは、

道場×居場所

のような空間の中で

ルールの中で楽しみを見つける

ことを大切にしています🫡

そして、

本日3/8(日)は、ライザージュニアを卒業して全国を目指している蓮也君のスパーリング大会です💪

今から、

島田会長と川村さんと応援に行ってきます🥊

頑張れライザージュニア！！！

頑張れ蓮也！！！

LYZER BOXING GYM（ライザーボクシングジム）｜大阪府豊中市 ボクシング・フィットネス

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3月5日 木曜日のライザー

皆さん、こんにちわ。スタッフみほです。

又最近は冷えますねー

早く春が来て欲しいです🌸

さて、木曜日のライザーです

体幹から始まりました。

しんどいことでも、皆と一緒でしたら楽しいですよね☺️

軸が整いますので、必ず参加して下さいね😆

サンドバッグは必須です🥊

体力つける為にも、全力で打ち抜いて下さいね！

休まず、集中です！

マスボクシングが始まりました🔥

マスといえども、獲物を狙う鋭い目で挑んでます！

でも、終了のゴングと同時に優しい目になるんです☺️

お互いを讃えあう！

ライザーの会員さんは、こんな人ばっかりです😉

皆さん、会いに来て下さいね🤗

本日もお待ちしております😊

ミット打ち体験イベント決定！！！

こんにちは☀️

ライザーボクシングジム

トレーナーのりょうたです🥊

この春、4月5日(日)に豊中市庄内にある

庄内コラボセンターで

ミット打ち体験イベントを

開催することが決定しました🥊

僕自身、

学生の頃、

学校に行けなかった時期がありました😫

社会人になってからも、

会社がつらくて足が向かなくなったこともありました😫

そんな時、

いつも前に進む力をくれたのがボクシングでした🥊

学校や社会の中でモヤモヤしたり、

思うようにいかなくて生きづらさを感じることは誰にでもあります😔💭

そんな気持ちを、

ボクシング体験、ミット打ち体験という

「新しい体験」を通して、

少しでも軽くしてほしい、

そんな想いでこのイベントをすることにしました💪

ライザーボクシングジム会長の島田会長も同じ想いで、

「一緒にやろう！」と背中を押してくださり、

その温かい気持ちがイベント実現の大きな力となりました💪

さらに、

庄内コラボセンターのセンター長さま、

南部まちなか活性化プロジェクト担当者さま、

にも想いを共有したところ、

「ぜひやりましょう！」とご協力いただきました😭

そして、

協力していただけるスタッフ、会員さんもいます😊

このイベントは、みんなの「想い」が一つになったからこそ実現したものです😆

少しでも誰かの心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです😆🙌

    ※詳細は画像をご覧ください！

• 日時：2026年4月5日（日）
• 場所：庄内コラボセンター ショコラ
• 4階 ダンス練習室
• 住所：大阪府豊中市庄内幸町4丁目29-1
• 対象：大人・子ども
• 参加費：無料
• 持ち物：動きやすい服／飲み物／タオル／室内シューズ

子ども(18歳未満)から大人(18歳以上)まで楽しめる内容になっています😆

お申し込みはこちら↓↓↓

公式ラインへメッセージで

「ショコラ」と送信↓↓↓

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是非、会場でお会いしましょう🥊

LYZER BOXING GYM（ライザーボクシングジム）｜大阪府豊中市 ボクシング・フィットネス

土曜の中盤ライザージム

土曜クラス担当しました

こんにちは。

ライザーボクシングジムでフィジカルを担当している さとし です。

土曜の後半クラスを担当しました。

この日は全体的に集中力が高くて、

ジムの空気もすごく良かったです。

それぞれが自分の課題に向き合っている感じがありました。

体幹は“地味だけど効く”

今回も体幹トレーニングを中心に。

正直、楽な内容ではないですが、

皆さんしっかりやり切ってくれました。

体幹はすぐに目立つ変化は出ませんが、

続けると確実に差が出ます。

パンチの打ち終わりが安定したり、

構えが崩れにくくなったり。

「最近ちょっと動きやすい気がする」

その小さな変化が一番大事です。

体幹美人のともこさん

1-2ヶ月で5キロ近くダイエットに成功！

嬉しい報告でした！

土曜は女性陣が多く

まっちさん、さわさん、ともこさんが

参加してくれました！

積み重ね

ボクシングは派手に見える競技ですが、

実は地味な積み重ねの連続。

その土台づくりを担当できること、

嬉しく思っています。

また次回も、

少しずつ積み上げていきましょう。

【3/7（土）営業のお知らせ】

【3/7（土）営業のお知らせ】
 

いつもライザーボクシングジムをご利用いただきありがとうございます。

先日プレスタートした社会復帰支援プログラムが好評につき、
今後は不定期開催として実施していくことになりました。

それに伴い、3/7（土）の営業は下記の通りとさせていただきます。
 

■営業時間
前半：10:00〜14:00（※通常より1時間早くオープン）
後半：16:00〜19:00
 

※14:00〜16:00はプログラム実施のため閉館となります。
※入室は15:45以降にお願いいたします。
 

会員の皆さまにはご不便をおかけしますが、
地域に必要とされるジムであり続けるための取り組みとなります。

ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

ライザーボクシングジム
会長　島田健三郎

先日の様子です

→

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LYZER BOXING GYM（ライザーボクシングジム）｜大阪府豊中市 ボクシング・フィットネス

Ｂ型事業所sabot/メンタルにはサボテン on Instagram: "昨日はＢ型事業所sabotメンバーで 豊中市庄内のLYZER BOXING GYMへ 会長さんが鬱病経験者！ トレーナーさんも難病を抱えていて、 障害者や引きこもりの方達に ボクシングを通して自信を取り戻して欲しい！と言う想いで sabotとコラボさせていただきました！ なんと！1日で劇的な変化が！？ 本日皆さんの感想コメント動画もUPしますので、 お楽しみに！"