こんにちは!


トレーナーの慎太郎(しんたろう)です!

本日から三連休、皆様いかがお過ごしでしょうか。

そうですね。まずはライザーですよね。


前半みほトレーナーからお届けしましたので、後半の様子です🫡

今日も沢山の方がトレーニングに来られました🎉

皆さん暑い中頑張っております👏


そして急に始まりました。

ライザーの気になる会員様のコーナー。本日お届けするのは、毎日トレーニング打ち込まれてるとしえさんです🙆‍♂️


実はとしえさん、ライザー来るまで少し体のコンディションも悪く、夜も寝付けなく睡眠に悩まされておりました..。

ただ今日お話聞いてみると、ライザー来られてから体調良くなるし、夜もぐっすりとの事で、運動ってめちゃくちゃ大事ですねとありがたいお言葉🙏

(最近調子良いんですよー!そんな改善したんですかマジですか!のさとしトレーナーとの一コマ)


確実にボクシングだけじゃ無く、としえさんが努力された結果ですが、少しでも影響与えられたと思うと嬉しいですよね🎊(会長も嬉しそうです。)


その後もミットまで。パンチも綺麗で最後まで凄かったです🔥



その後は高坂さんのパンチにやべーやべーと感動しながら、(コンビネーションまでありがとうございました😂)




まおさんと、ともこさんのミット持たせて頂き(ともこさん、絶賛二の腕鍛え中)




りょうたトレーナー登場したり、



ちえさんとまっちさんの迫力あるマスボクシングで盛り上がりました⭐️


最近入会された方も、既存の会員様も含めいつからでも通いやすいライザーです🙆‍♂️

いつも店の前通ってて気になるなーって方、体験だけでも良いので是非お越し下さいね。


(今なら手ぶら体験もやっておりますので是非🎊)


また更新させていただきます〜🌸


皆さん、こんにちわ。スタッフみほです。

今日から3連休ですね!初日のライザーには

いっぱい会員さんが練習に来られました!


Tシャツが似合う太い腕を目指して頑張ってます!






外よりも暑いライザージムです!

何ラウンドもマスをしています!体力凄いです🔥


引き締まった体を手に入れに来て下さいね!!


明日の日曜日も開いております☺️

お待ちしております✨️







こんにちは!👏


ライザーボクシングジムで最近、練習生からトレーナーに戻ってきました慎太郎(しんたろう)です!


やっと本格的に戻って来れたので、皆さんの様子もブログでお届け出来ればと思い記事書かせて頂きました!

これからライザーでトレーナーする日はできるだけ投稿させて頂きますね🙆‍♂️


【ライザー通い始めたきっかけ】

忘れもしない年末の大晦日、何か生涯スポーツスポーツ始めたいなと思い、年越しすぐライザーの体験に行きました。笑

会長も会員の方も、本当に気さくですぐに入会。

基礎から教えて頂き、楽しく続けられました。

その後プロボクサーを目指して挑戦してみましたが、仕事や力量の部分で両立が出来ず、しばらくボクシングから離れてましたが、そのタイミングで会長から声掛けて頂き、ご縁あってまたライザーに帰ってくることになりました🥲

(ありがとうございます!今楽しいです!笑)


まだまだ勉強中なので、逆に教えてもらうことばかりですが、一緒に成長していきたいのでよろしくお願いします🙇‍♂️


【今後メインで担当させてもらうこと】

掃除からミットまでなんでもやります!!笑

ストレス社会で毎日頑張っている皆様。嫌なことあったら静かに私がヘッドギア被ってマウスピース付けますので、思う存分発散してくださいね。


紹介はここら辺にして、7/11の様子です🙆‍♂️

トレーナー藍さんの体幹トレーニングからスタート!午前中から沢山の方が来られてました。



どいさんいつ見ても綺麗なフォームでシャドーされてます、、👏👏


じくはらさんも縄跳び数ラウンド終わった後とは思えないキレッキレのサンドバッグ流石です😂(ミット持ってもらいありがとうございました..笑)


ランニングから始まりミット打ちまで、としえさん今日もハードにこなされてます🙆‍♂️


ゆーきさんのボディ打ちすごく効きました😂

またコンビネーション教えてください🙏🙏


現在はまだ不定期で土曜日メインですが、平日も入れるように調整中なので、また見かけた方いれば声掛けて下さると嬉しいです👏

これからよろしくお願いしますー!!🫡






こんばんは🌙

選手担当トレーナの辻本です。


火曜、金曜は選手練の日ですが基本、選手を中心に指導しているのですが

もちろん一般会員の方、女性の方にも指導はします。



(構え、フォームチェック)
持論としまして最初の構え、パンチを出した時のフォームをキレイに正しくできるかが凄く重要です。
特に男性の方は、速く強くを意識しすぎて体が前傾しすぎる、体の軸がブレる特徴があります。
ゆっくり分割して覚え
スピードを上げるのはそこからにした方が、変なクセが付かないので上達への近道です。




このお二人方は女性でも
上手な方なので、アッパー系やダブルステップ、ピボットターンなどもミットに混ぜています。



選手練メンバー
ライザーの番長💪
リュウガ

強烈な右の打ち下ろしパンチ❗️



選手練メンバー🥊
ジュニアエース
いつき

いつきはライザーに入会してからボクシングの試合で4戦4勝
2度目のブルースカイ賞ももらいました。
キックの方も強豪揃いのトーナメントで、宿敵にも勝ち準優勝の結果を出しました。

同じ日に、ライザー選手練OBの片岡蓮也(中2)も
スパーリング大会でRSC勝ちをしていました。
指導者として嬉しい限りです👍

選手練メンバー募集中❗️






皆さん、こんにちわ。お久しぶりです。

スタッフみほです。

5月は何かと忙しくて💦サボってしまいました。

さて、土曜日のライザーです。

雨でしたが、皆さんトレーニングに励んでました!


ジメジメしてたのもありますが、凄い汗でした!



ミユキさんと、マグナムマサトとマスボクシングです🥊ミユキさん、かっこいいんです!!


ミユキさんと、山岡さんのマスボクシング🥊

185cmの山岡さんに負けてません!!


こちらは、木曜日です。

ユーキさんと会長のマスボクシング🥊

なんか、楽しそうですね😆


ライザージムの会員さんは、かっこよくて優しくて楽しい方ばかりです😊


仲間になりませんか☺️


来週もお待ちしております。