おはようございます🌞
選手担当トレーナの
辻本です。
祝日の昼からは不定期ですがジュニアのキックボクシングの練習をしています(元々、私はキックのトレーナでしたので)
最初に股関節周りのストレッチを行ってからミット練習。
今日はパンチの練習は無しで徹底的に前蹴り、ミドルキックなどを行いました。
おはようございます🌞
選手担当トレーナの
辻本です。
祝日は朝から会員さんが多く来られてました。
女性会員さんはフロアで体幹トレーニング、男性会員さんはリングで基本練習、テクニック練習と分けた合同練習をしました。
今の日本人ボクサーのスタイルは多分7割くらいは前足に軸を作ったボクシングスタイルで、参加していた全員の方も前足軸です。
反対の後ろ足に軸を作ったボクシングスタイルでボディジャブ、フリッカージャブ、フリッカーワンツー、L字ディフェンスの練習。
相手に対して通常の左側に立たずに右側に立つのが大事です。
間違えると右クロスの餌食なので普通のボクシングジムでは教えないです。
ライザージムは自由度の高いジムで余り型にはハメません。
色々好きにやってくれて良いのです。
勿論、間違い、勘違いは指摘します。
おはようございます🌞
選手担当トレーナの辻本です。
今日はブルースカイボクシングジムのスパーリング大会にライザージムから4選手が出場しました。
ゆづき(小6)
こんばんは🌙
選手担当トレーナの辻本です。
普段はジュニアの選手練メンバーや、これからスパーリング大会を目指し練習をしている会員さんを指導していますが、
女性会員さんのミットも持ちます😊
おはようございます🌞
選手担当トレーナの辻本です。
今日は祝日ですが、朝から
実戦好きなメンバーが集まっていましたので、ミットの個別指導ではなく
ペアを作り交代でミットを行う合同練習にしました。
インスタでミット打ちの動画を見て思うのは皆さん距離が近いです🙅
近い距離のミットは正直、誰でもできるのです。
遠い距離から長くパンチを打つからこそ素人との差がつくので、そこを間違えると何年練習しても上手くならないのが持論です。
まずミットに対して遠くから構え、長いジャブを打つ🥊
