台風。。。

こんにちは～スタッフ矢野です♪

台風が来てますね(TωT)

雨降ってると洗濯物が乾かないし

出かけるのも嫌になりますよね

私はライザーが終わった後実家に

帰るので今週は実家で引きこもっときます

実家に帰ると体重が増えて

帰ってきそうで怖いですが

来週顔パンパンになっててもみなさん

触れずにそっとしておいてください笑

では、今日のライザーです↓

↑亮佑くん筋トレもミットもサンドバックも

とても楽しそうに頑張っていました

↑みなさんバック打ちお疲れ様です(^_^)v

とてもいい音が鳴ってましたよね～

↑昨日の写真ですが

今月でジムを退会する海斗くん、

Kさんとバック打ちお疲れ様でした

今週も皆さんお疲れ様でした♥♥

毎週恒例の・・・

こんにちは～スタッフの辻井です

今日は木曜日なので毎週恒例？！の加圧トレーニングの日です

先週加圧トレーニングしてる様子を興味深々に見てた岡本さんが今日は参加されましたよ～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

「効く～！」って言うてました

岡本さんは来週も加圧参加されるみたいです

私も今回また加圧トレーニングに参加させてもらったのですが、今回は前回より実感湧きました＾＾

前回から１週間おうちの事情であまりジムに汗を流しにこれなかったんですが私、先週より７００g痩せました

たった７００gかもしれないですが今まで全然痩せられなかった私には大きな一歩です(≡^∇^≡)

１か月で２～３kgの減量を目指してがんばるぞ

加圧ってただ腕や足に巻くだけですごい効果があるなんてビックリですよねヾ(＠°▽°＠)ﾉ

でも体験してみたら見かけよりもそうとう効くのが実感できますよー！

毎週木曜日１５時～１８時までで受け付けしてるので体験したい方はお気軽にどうぞ～

予約制なのでお早目にヾ(＠°▽°＠)ﾉ

そういえば加圧の新井敬子先生は関西ボディフィットネスのチャンピオンなのですがYoutubeでも先生の活躍が見れるみたいですよーヾ(＠°▽°＠)ﾉ

オール関西ボディフィットネス2007とジャパンオープンボディフィットネス2012で優勝されてる先生なので

加圧の先生がどんな先生か気になる方は是非検索してみてください

あと超お暇な方は個人的にですがブログもしてるので見て下さいねヾ(＠°▽°＠)ﾉ

☆子のダイエットぶろぐ

http://ameblo.jp/lyzer-hoshiko/

ジュニアタイム☆

こんばんは～スタッフ矢野です♪

朝晩涼しくなってきましたね(・∀・)

昼との気温差があるので、みなさん

風邪など気をつけて下さいね

では今日のジュニアタイムの

写真載せますね('-^*)/

↑あきらくんもあきみつくんも

頑張っていましたね

まさはるくんも初レフリーお疲れ様でした

↑虎之介くんはMさんの指導を受け

一生懸命練習していました

↑最後はみんなで15分間のボクササイズを

していましたよ('-^*)/

運動会の練習でお疲れ気味な様子も

見られましたが、みんなお疲れ様でした