リンパの流れ、サラサラ?ドロドロ? | 八王子・日野 肩こりのアラフォー女王様が通うオールハンドのプライベートサロン

 

 

 

 

 

 

 

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八王子の経絡リンパ療法認定サロン/シーズン  オールハンドの
[リンパマッサージ] [フェイシャルトリートメント] [ヘッドマッサージ]サロン☆

セラピストの池田です^^

いつもありがとうございます。

漫才の兄弟でやってるお笑いの“ミキ”さんスキです~

お兄ちゃんも弟さんもなんかイイ~

そして、りんごちゃん!! 可愛らしい見た目とは打って変わっていきなり豹変しての、ものまね。

本当にびっくり!!^^笑)


リンパの流れ、サラサラの状態が理想的です。

足や寝起きのお顔がむくみやすい方は、リンパの流れがドロドロの可能性があります。

リンパの流れが悪いと老廃物がたまり、

・むくみやたるみ
・病気にかかりやすい
・低体温による代謝不良
・痩せにくい

こんな症状が出てきてしまいます。

それでは、原因はなんなのでしょう?


・運動不足
筋肉を動かすことによりリンパが流れるため、運動をしないと流れが滞ってしまうんです。

・ストレス
ストレスにより、筋肉が緊張しリンパが流れにくくなってしまいます。

・冷え性
体温が低くなると血液の循環が悪くなり、リンパの流れも悪くなり体温が低くなる。堂々巡りですね。

等が主な原因なんです。

改善策として、ウォーキングや運動が効果的です。

でも、「子育てや家事、お仕事でなかなか運動する時間がとれない!」なんて方も多いと思います。

そんな方におススメな方法は、入浴後にリラックスした状態で行うストレッチです。

体温が上がった状態でのストレッチは筋肉の中の体温も上がり、リンパがとても流れやすくなります。

好きな音楽をかけながら、アロマを炊きながら、ハーブティーを飲みながらetc...

リラックスをして、筋肉をじっ~くりほぐすことが大切です☆

〇では、簡単なストレッチをご紹介、はこちらです〇


お読みいただきありがとうございました。


健康=キレイ^^

本来の美しさを引き出し、年齢を感じさせない若々しい女性を増やしたいという想いで、日々施術をさせていただいています。

 

 

 

 

 

 

ほっと一息^^
八王子・日野・昭島でリンパマッサージ・フェイシャル・ヘッドマッサージを
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八王子のリンパマッサージサロン/シーズン  池田でした。


大切なのは、具合が悪くなる前、病気にならないための予防です^^

ありがとうございます。

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