できない自分を責めずに読みたい ～本「子どもの人生を一生幸せにする愛の言葉がけ」～

「してはいけない」言葉かけ、
思わずやってしまっている自分を、私は知っています。

ネガティブ・ワードのネイティブ・スピーカーです。
方言が出るみたいに、毒舌や小言や恫喝…出てきます。
でも、方言でいえば
今は、普段から方言丸出しではないように、言葉なんて選べるし変えられる。

というわけで標準語教育のように
ＮＶＣ（ノンバイオレント・コミュニケーション）や
それをもとにしたブライト・コミュニケーションの
インプットの場が増えるように活動しています。

ＮＶＣといえば、この冬は海外から講師がなんと7人も日本へやってきて
国際集中合宿（ＩＩT）が開催されます。
詳しくはこちら。
ただいま定員に達しており、ウェイティングリストへの申し込みを受け付けているようですが、単発講座も開催されるようです。
親子のコミュニケーションを学べる講座！
「思いやりと共感を育む親子ＮＶＣ」
古民家で、子連れ参加で学べる、ＮＶＣ。
ぜひぜひご参加ください。

さて、表題の本。

愛の言葉がけ 子どもの人生を一生幸せにする/矢野 惣一

￥1,296

Amazon.co.jp

心理療法家・矢野惣一氏が、実際にご自身のお子さんとのやりとりの中で
効果のあったものを、シチュエーションと心理の解説つきでわかりやすく書いてあります。

感情を表現させること。
受け止めること。
親自身が自分の感情や人間関係をみつめること。

大賛成の内容です。

でも、なんだか前半読んでいて苦しくなりました。
「～しましょう」「してください」「～になります」
を繰り返し読んでいると、
「そんなんできるか！」
と理屈ではなく本を閉じたくなるのです。

内容は賛同できるものなのに…

自分の声を聴いてみると…

「わかってるよ！でも日々そうそう理想的な振る舞いをできないよ！」
「これでも精いっぱいやってるんだよ！昨日だって…」

私の中で大事にされたがってる望みが浮かびあがってきます。
理解、承認、尊重、自由、表現、協力…

一番必要なのは、共感でした。

自己共感。
それができなくて、周りに共感を求める。周りの非も責めたくなる。
でも自分も周りも責める必要はなくて
自己共感。
よい方法があるならそれを試してみよう、と
ニュートラルに思えるまで。

『いい方法』をインプットする時
あれもだめだった、これもいけなかった、と
自分へのダメだしモードで入れていくと
一気に苦しくなります。
むしろできない自分を証明したくなったりして（笑）
誰と戦っているのか

中盤で自己共感したら
後半はするすると読めました。

すご～くいい本です（笑）。

インプットが苦しくなったら、アウトプット。
気持ちを出してみてね。

ひとりで気持ちを出せない（習慣がない、やり方がわからない）人は
聴いてもらうのが一番です！！

著者・矢野惣一氏のサイン入り！「高橋ライチさんへ」って入ってる！
矢野さんありがとうございます！
心理カウンセラーえみちゃん、ありがとう！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
追記：
この記事は、良い本を読んでも、入ってこないという
私の繰り返す体験をもとに
あてはまる母同志がいるのじゃないかな～と書いたものです。
あくまでも、矢野先生の本は、

おすすめ

です！！！

前半で苦しくなったのは、内容に起因するものではなく
「自責」「反発」「あきらめ」「劣等感」「プレッシャー」などなど
もともと読者（私）の中にあるものが
刺激されたから、ということが書きたかったのでした。

内容のせい、ではありませんので誤解なきよう！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
対話力の基は、聴く力。
年内最後の
ブライト・リスニング体験会は　12/4（木）@中野です

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
パートナーシップ、親子、自己改革…本気で変わりたいあなたへ
3か月で変わる！短期集中セッション受付中
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
自分自身のココロの声に耳を傾ける時間
望年セッション早割受付中♪11月末までにくださいね♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
映画でダイアログ

12/1「滝をみにいく」を観て語ろう！