かねてより気になっていたパオの朝粥に遭遇！
東中野駅西口出て山手通り沿い
http://www.paoco.jp/index.shtml
パオの1階キャラバンサライが朝粥を始めたことは
知っていましたが早めに家を出た今日は食べるチャンス！
昼間は埃っぽい感じの山手通りも
冬の朝は空気が澄んで感じられ、
湯気や熱気が作るかげろうに引き寄せられます。
「これ、どうやって頼んだらいいですか？」と
ひげの店主さんに訊くと
「お粥と麺が選べてサイズが大中小、トッピングはこっち」
「じゃあ麺で中」
「肉みそ作ったんで、麺と一緒にどうですか」
「じゃあ肉みそとパクチーもらいます」
お盆に温かいお茶（ロータスティーみたいな味だった）、
トッピングを乗せて、せっかくなので野外テーブルで待つこと3分ほど。
熱々の茹で麺が出てきました。
肉みそとパクチー、卓上のナンプラーと辛味噌を入れてはふはふ。
最後の方で少しだけ酢（黒酢？）を足して、汁も完食。
10数年前に行ったバリの屋台を思い出しました。
ichikoが5歳くらいのときに3週間、バリ島を二人旅しました。
本当にいろんなことに疲れていて、
すべてから離れたくて、
ひたすら3週間散歩して食べて泳いで。
屋台はやめたほうがいいよ、という日本人の助言を破って
汁そばもナイトマーケットのサテも、
美味しく食べたなあ。
お腹も壊さず。
自然と人と音楽と絵や布や彫刻の美しいもの、美味しいもの。
あの3週間は前後の切なさも含めて、一生忘れないだろう。
さて、パオの朝メニューは粥と麺と蒸しまんじゅうもありましたよ。
ラム肉と椎茸の肉まん、食べたかったけど
またの機会に。。。
ここの夜メニューもおいしいのでおすすめです。
スパイス緑茶はスパイシーで甘い緑茶！
さて講座へ。
自転車とばして桜並木を抜けて中野へ。
春の通勤が今から楽しみ。
この線路沿いは、菜の花と桜が美しいのだ。
ブライトリスニング講座3日目。
アシスタント参加の研究生・Uさんが
マクロビレシピのオートミールクッキーを焼いてきてくれました！
オートミール、ナッツ、ドライフルーツは
スポンジや生クリーム苦手の私には嬉しいスイーツ♪
噛みしめながら講座進行＾＾
今回は「感情」をテーマに深く掘ったり掘れなかったり（笑）を
私も実習に交じりながら研究。
ランチは選択肢の中から結局ウナカメへ。
土曜の今日はわくるさんのカフェ
タンドリーチキン丼。柔らかくて美味チキン。
添え物がフライドかぼちゃなのも嬉しい。
里芋と梅しそのディップが不思議なおいしさ。
レタススープにじんわり。
講座ではとにかく感情、、、、
実習に入る私も痛感する
「納得いかない腑に落ちてない答え」の無力さ。
この聴き方の精度を上げていくぞ。
そして、話し手の精度もあがっていくといいと思うのだ。
それがお茶の間心理学の普及のひとつ
「感情を押し殺すのでなく表現し、望みとつながり、
有効な実行をする。他者と調整する」
ということになる。
夕飯は、家族で外食で簡単に、
帰宅後買ってきた牡蠣フライと、家のきゃべつ千切り、ぬか漬けをつまみに団らん。
実は今日の実習で出た私のテーマ。
一瞬一瞬の満足度
家族の時間には、家族にハラを向けて十全に関わる。
それができていないと、結局仕事も半端になる。
ライフワークバランス、あるいは
ライフワークミックスの点でも
重要なポイントだと思う。
そんな話も、ＩＤＯでできたら。
12/27は、ＩＤＯ 望年会で1年を振り返り、来年の夢を語りませんか。
http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-10729893574.html
↑ＩＤＯメールはこちらから。
IDO望年会 12/27 12：00～17：00【コアタイム１３：００～１５：００】
コアタイムでは今年のIDOの活動報告と個人の活動報告、
来年の抱負などを語ります。
その他の時間は、自由にお話ししましょう～～！
場所 pan no me（京王線 仙川駅徒歩４分）
参加費 ３５００円（１ドリンク＆フード込み。飲み物の差し入れ歓迎）
参加資格
ライフワークを生きることに興味があり、応援しあう気持ちがある方。
普段「IDOって敷居が高い？」と感じている方も是非どうぞ。
事業の規模や経験年数は問いません。
これからという人ももちろんOK！
発起人３人と話してみたい、なんていう方もぜひお越しくださいね!
●お申込み
・件名：【12/27 IDO望年会参加希望】
・お名前
・当日連絡のつく携帯電話番号
・HP・ブログあればURL
・参加に向けてひとこと
をお書きの上こちらまで↓お申し込みください。
office-ido-owner@yahoogroups.jp
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ブライトリスニング講座
http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-10402413798.html
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