なるべく食べないようにしていたのですが、
ある時ネットでデヴィ夫人がアボカド毎日食べて痩せたと書いてあり、
アボカドで痩せたと言う事実よりも、
７０歳のばあさんがあんなカロリー高いモノ毎日食べても大丈夫なんだ？と、
そっちのほうに感心しましたΣ(ﾟдﾟ;)失礼です
それで、ネットでググってみると、確かにカロリーは高いけど、
栄養価があり、脂肪分は全体の20％あるものの、
オメガ9、リノール酸、リノレン酸などの良質な油で、
一日１個なら取りすぎにはならないと言うことで、
お昼のサラダと共に持って行くことに。
食べ始めて数日経った頃、気のせいか肌や髪に艶がでた感じがしました。
そして、数年前、手のひらに作ってしまったシミがほぼ消えました（汗）
でも、顔のシミは全く消えません（爆）
まあでも、顔はメークで隠せるので、手のシミがかなり薄くなっただけでも嬉しいです。
どんなにメークで顔を作っても、
手の甲とか、首辺りのシミ、シワ、たるみでなんとなく年齢がでますよね（汗）
１週間食べ続けたら、おでこに吹き出物が出始めたので、食べるのを止めましたが、
たまに食べるにはいいのかも知れません。
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