お豆腐を混ぜるのがポイントだよ！時間が経っても固くなりにくくて、もちもち感がずーっと続くんです✨きなこやあんこ、黒蜜をかけて、お好みの味で楽しんでね😋
材料（約15個分）:
🤍絹ごし豆腐：150g
🍡白玉粉：100g
💧水：大さじ1〜2（豆腐の水分で調整してね）
きなこ、あんこ、黒蜜など：適量
作り方:
ボウルに白玉粉
と豆腐を入れて、手でよーく混ぜ合わせます。
固かったら水を少しずつ加えて、耳たぶくらいのやわらかさになるまでこねこね🙌。
一口大に丸めて、真ん中を指で軽くへこませます。
沸騰したお湯に白玉団子を入れて、浮かんできたらさらに1〜2分茹でてから冷水へ！🧊
水気を切って器に盛り付け、きなこなどを添えたら完成だよ💕
クレープって難しそう…🤔って思ってない？実はフライパンと泡立て器があれば、誰でも簡単に作れちゃうんです！とろーりチョコとバナナの組み合わせは、もう最高だよね🤤💕
材料（4枚分）:
🤍薄力粉：100g
🥄砂糖：大さじ2
🥚卵：1個
🥛牛乳：200ml
🧈溶かしバター（無塩）：10g
🍌バナナ：1本
🍫チョコレートソース：適量
作り方:
ボウルに卵と砂糖を入れて、泡立て器でよーく混ぜます🥣。
牛乳と溶かしバターを加えて、さらに混ぜ混ぜ。
薄力粉をふるい入れて、粉っぽさがなくなるまで混ぜたら生地の完成！
フライパンを弱火で温めて、生地を玉じゃくし1杯分流し入れます。表面が乾いたら裏返して軽く焼いてね🔥。
生地を半分に折り、バナナとチョコレートソースをのせて、もう一度半分に折ったらできあがりっ🎉！
色合いがとっても可愛いかき揚げだよ🌈！とうもろこしの甘みと枝豆の食感が楽しくて、ついつい手が伸びちゃうんだ🤤。お弁当のおかずにもぴったりだよ🍱。
材料:
🌽とうもろこし: 1/2本
🟢枝豆（さやから出したもの）: 50g
🤍薄力粉: 大さじ4
🧊冷水: 大さじ4
揚げ油: 適量
🧂塩: 適量
隠し味：マヨネーズ：大さじ1/2
作り方:
とうもろこしは実を包丁でそぎ落としてね🔪。
ボウルにとうもろこしと枝豆、薄力粉、そしてマヨネーズを入れ、軽く混ぜ合わせます。
冷水を加えて、さっと混ぜるよ。粉っぽさが少し残るくらいで大丈夫！
揚げ油を170℃に熱して、生地をスプーンでそーっと落とし入れてね🥄。
両面がきつね色になったら、油を切って、塩を振ったら完成だよ🙌！
どれも本当に簡単で美味しいから、ぜひ試してみてね😊💖
炊飯器にお任せで、絶品ご飯ができあがり！✨とうもろこしとツナの旨味がぎゅっと詰まっていて、おかずがいらないくらい美味しいの😋。忙しい日にもおすすめだよ！
材料:
🍚米: 2合
🌽とうもろこし: 1本
🐟ツナ缶: 1缶
🥢醤油: 大さじ2
🍶みりん: 大さじ1
顆粒だし: 小さじ1/2
隠し味：しょうがチューブ：2cm
作り方:
お米を洗って、炊飯器の釜に入れます。
とうもろこしは実を包丁でそぎ落とします🔪。ツナ缶は油を軽く切っておくよ。
釜に醤油、みりん、顆粒だし、そしてしょうがチューブを入れて、2合の線まで水を加えます💧。
とうもろこしの実とツナを加えて、スイッチON！
炊きあがったら、全体を軽く混ぜてできあがり🎉！
火を使わないから、暑い日🥵でもパパッと作れちゃう！とうもろこしの甘みとバター醤油の香ばしい香りがたまらないの🤤。ごはんのおかず🍚にも、おつまみにもぴったりだよ！
材料:
🌽とうもろこし: 1本
🧈バター: 10g
🥢醤油: 小さじ1
🧂塩: 少々
作り方:
とうもろこしの皮をむいて、実を包丁でそぎ落とします🔪。
耐熱容器にとうもろこし、バター、醤油、塩をぜ〜んぶ入れちゃってね！ふんわりとラップをかけるよ。
電子レンジ（600W）で2分ほどチンしてね⏳。
熱いうちに全体をよーく混ぜて、完成🙌！
ツナとトマトの簡単パスタ🍝🥫
忙しい日のランチにぴったり！ツナとトマト缶さえあれば、あっという間に美味しいパスタができるよ👩🍳。シンプルだけど、奥深い味わいなの😋
材料（1人分）:
🍝パスタ: 100g
🐟ツナ缶: 1缶
🍅カットトマト缶: 1/2缶
🧄にんにく: 1かけ
🫒オリーブオイル: 大さじ1
塩、こしょう: 少々
🌿刻みパセリ: お好みで
作り方:
にんにくはみじん切りに🔪。
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて、弱火で炒めます。香りがしてきたら、ツナ缶を油ごと加えて炒めるよ🔥。
トマト缶を加えて煮立たせ、塩こしょうで味を調えます。
パスタを茹でて、茹で上がったらソースと絡めてね！
ツナとアボカドのわさび醤油和え🥑🐟
火を使わないから、暑い日🥵でもパパッと作れちゃう！アボカドのとろ〜り感と、ツナの旨味がわさび醤油と相性抜群なの🥢💖
材料（2人分）:
🐟ツナ缶: 1缶
🥑アボカド: 1個
[A] 醤油: 小さじ2
[A] わさび: 小さじ1/2
[A] 砂糖: 小さじ1/4
[A] ごま油: 小さじ1
作り方:
アボカドは一口大に切って🥑、ツナ缶は油を切っておくよ。
ボウルに[A]の調味料を全部混ぜ混ぜ🥣。
1のアボカドとツナをボウルに入れて、優しく和えたら完成だよ🙌！お好みで白ごまを振ってね✨
🌸レンジで簡単！豚バラとキャベツのうま塩蒸し🐷🥬
🍴材料（2人分）
豚バラ薄切り肉・・・200g
キャベツ・・・1/4玉（ざく切り）
酒・・・大さじ2
塩・・・小さじ1/3
ごま油・・・小さじ1
黒こしょう・・・少々
ポン酢（お好みで）・・・適量
📝作り方
耐熱ボウルにキャベツを敷き、豚バラを広げて重ねる🥬🐷
酒・塩を全体にふり、ふんわりラップをかける✨
電子レンジ600Wで約6〜7分チン⏱
ごま油＋黒こしょうを回しかけて完成🎉（ポン酢をかけても美味しい！）
💡ポイント
火を使わないので暑い日にもラクチン🌞
野菜はもやしやニラを追加しても美味しい👌
お皿のまま食卓に出せて洗い物も少ない🍽️
⏳ 7分で完成！
ご飯がすすむ、レンジだけでできるメインおかずです😋🍚
🍗鶏むね肉のやわらか照り焼き🐓✨
🍴材料（2人分）
鶏むね肉・・・1枚（300gくらい）
片栗粉・・・大さじ2
醤油・・・大さじ2
みりん・・・大さじ2
砂糖・・・小さじ2
ごま油・・・小さじ1
📝作り方
鶏むね肉をそぎ切りにし、片栗粉をまぶす✨
フライパンにごま油を熱し、鶏肉を両面こんがり焼く🍳
醤油・みりん・砂糖を混ぜたタレを入れ、照りが出るまで煮からめる🥢
お皿に盛って完成🎉
💡ポイント
片栗粉をまぶすことでお肉がしっとりジューシーに😊
青ねぎや白ごまを散らすと彩りアップ🌿
お弁当や作り置きにもぴったり🍱
⏳ 10分で完成！
節約食材の鶏むね肉が、やわらか照り焼きに変身😋🍚
🥔じゃがいものバター醤油炒め🥢✨
🍴材料（2人分）
じゃがいも 🥔・・・2個
バター 🧈・・・10g
醤油 🍶・・・小さじ2
塩こしょう 🧂・・・少々
青のり（お好みで）🌿・・・少々
📝作り方
じゃがいもを細切りにして、水にさらす💧
フライパンにバターを熱し、じゃがいもを炒める🔥
透き通ってきたら醤油を回しかけ、塩こしょうで味付け✨
器に盛り、青のりをふって完成🎉
💡ポイント
ベーコン🥓を加えるとさらに美味しい！
お弁当のおかずにもピッタリ🍱
5分でできるのであと一品欲しい時に便利👌
⏳ 炒めるだけで5分完成！
ホクホク食感＋バター醤油の香りでご飯が進みます😋🍚
