ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』 -3ページ目

ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

 

いまここ、情報。

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

◆イベント名: パタヤマラソン2026

◆日程: 9月26〜27日

◆エントリー開始日: 8月5日

 

 

※レースキットの受け取り・レース日が、10キロと4.5キロ、フルとハーフで違いますのでご注意下さい。レース当日の受け取りはありません。

 

※あちこちのサイト数多くの情報が出ますが、公式FB・公式サイトを確認した方がいいです。

 ↓

公式FB

 

公式イベントサイト:

 

 


時折、タイ語と英語のインフォメーションが異なる場合がありますので、公式発表されました、タイ語と英語、そのまま貼っておきます。

 

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The Pattaya Marathon 2026 is Back!
on 26-27 September 2026
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Be part of the runners & families that come each year from all over the world. Run with a passion...Break your limits! Enjoy a weekend of sporting festivals and a magical atmosphere in the most exciting city that never sleeps, Pattaya City, Thailand!
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JOIN US FOR THE RACE & AN EXPERIENCE YOU WILL NEVER FORGET! 
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Registration opens on
August 5th, 2026 onwards.
http://thailandtrileagueonline.com/pm26/registrations

For more information please visit :

 

 

 

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See you at the starting line!
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THE MARATHON IS NOT TO BE MISSED!
AMAZING THAILAND PATTAYA MARATHON 2026!!!

 

สวัสดีค้า...ครอบครัวพัทยามาราธอนทุกท่าน!!!
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พัทยามาราธอน 2026 พร้อมแล้ว! พบกับมหกรรมวิ่งมาราธอนมาตรฐานระดับโลก World Athletics ที่ยิ่งใหญ่ อลังการ และคุ้มค่าที่สุดในภาคตะวันออก 26-27 กันยายน 2569 นี้ จุดปล่อยตัว-เส้นชัย ณ Terminal 21 Pattaya ถนนพัทยาเหนือ เมืองพัทยา จังหวัดชลบุรี
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AMAZING THAILAND
PATTAYA MARATHON 2026
presented by MAMA
IS NOW READY!!!...
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โพสนี้แอดขอเปิดตัวด้วยเสื้อที่ระลึก, เสื้อ Finisher และเหรียญรางวัล ของระยะต่างๆ ในรายการ Amazing Thailand Pattaya Marathon 2026 presented by มาม่า โดยคอลเลคชั่นเสื้อแข่งขันของปี 2026 นี้ ทีมออกแบบจัดเต็มด้วยสีน้ำเงินกรมท่า สีขาวออฟไวท์ และสีฟ้าพาสเทล ควบคู่ไปกับกราฟิกคลื่นทะเล ที่บ่งบอกความเป็นเมืองท่องเที่ยวชั้นนำระดับแนวหน้าของภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้!!! ส่วนเหรียญรางวัลที่ระลึกในปีนี้ ก็อลังการงานสร้างสไตล์ไตรลีกเช่นเดิม ทีมออกแบบแยกเหรียญทั้งสี่ระยะโดยมีสีที่แตกต่างกันชัดเจน คือ เหรียญทอง (ระยะ 42k) เหรียญเงิน (ระยะ 21k) เหรียญทองแดง (ระยะ 10k) และระยะ 4.5k จะเป็นเหรียญตราสัญลักษณ์ของเมืองพัทยา!!! ส่วนราคาค่าสมัครในระยะแข่งขันต่างๆ เราจัดให้ในอัตราค่าสมัครในราคาที่นักวิ่งทุกท่านเอื้อมถึง โดยแบ่งเป็นช่วงราคา คือ 1) ราคาพิเศษ (Special Rate) และ 2) ราคาปกติ (Regular Rate) ซึ่งเมืองพัทยาและไตรลีกตกลงที่จะยืนอัตราค่าสมัครให้เท่าปีที่ผ่านๆ มาคร้า.....!!! 
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ปีนี้เป็นปีที่ท่านนายกเมืองพัทยา ปรเมศวร์ งามพิเชษฐ์ ประกาศเตรียมผลักดันให้ "พัทยามาราธอน" เป็นศูนย์กลางของการแข่งขันวิ่งมาราธอนในระดับเอเชีย ซึ่งผู้เดินทางมาเข้าร่วมแข่งขันทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ จะต้องได้รับประสบการณ์ และความทรงจำที่ดี รวมถึงได้รับการต้อนรับจากชาวเมืองพัทยาที่แสนอบอุ่น ตลอดทั้งสัปดาห์ของการแข่งขัน...โดยรายการนี้ยังได้รับการรับรองมาตรฐานการจัดงานระดับสากลจากสมาคมกรีฑาโลก...นักวิ่งทุกท่านสามารถนำผลการแข่งขันไปเป็นใบรับรองเพื่อสมัครแข่งขันรายการมาราธอนชั้นนำทั่วโลกได้เช่นเคยคร้า......!!!
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ด้านผู้จัดงาน เมืองพัทยาได้รับเกียรติจากไทยแลนด์ไตรลีก มาเป็นผู้จัดงานให้เช่นเดิม ซึ่งรับประกันได้ว่าผู้จัดมีประสบการณ์ในการจัดงานวิ่งมาราธอนระดับโลกมาอย่างมากมาย อาทิ รายการวิ่งมาราธอนในเมืองหลวง หรือ "วิ่งผ่าเมือง" Amazing Thailand Marathon Bangkok ที่ล่าสุดได้สร้างความฮือฮาด้วยการมีผู้สมัครเข้าร่วมแข่งขันเกิน 60,000 คน ซึ่งทำให้ในปัจจุบัน รายการนี้ ขึ้นทำเนียบเป็นหนึ่งในรายการวิ่งที่มีสมัครเข้าร่วมการแข่งขันมากที่สุดในเอเชีย
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สำหรับเสื้อที่ระลึกการแข่งขัน ผู้สมัครระยะ 42k 21k 10k จะได้รับเสื้อกล้าม แยกสีตามระยะแข่งขัน ท่านละ 1 ตัว ส่วนระยะ 4.5k จะไม่ได้รับเสื้อที่ระลึกนะคะ ส่วนระยะ 42k และ 21k ท่านใดที่วิ่งจบตามเวลาที่กำหนด ก็จะได้รับเสื้อ Finisher เพิ่มอีกคนละ 1 ตัว นอกจากนี้ ฝ่ายจัดการแข่งขันฯ ได้จัดทำเสื้อที่ระลึกของงานหลากหลายดีไซน์ไว้สำหรับท่านที่ต้องการซื้อเสื้อของที่ระลึกของการแข่งขันเพิ่ม โดยเสื้อที่ระลึก จะเปิดขายในงาน Expo ตั้งแต่วันพฤหัสที่ 24 ถึง วันเสาร์ที่ 26 กย 69 ณ ลานอเนกประสงค์ เทอร์มินอล 21 พัทยา แอดมินของบอกว่าเสื้อทุกตัวของงานนี้ ถือว่าเป็น Rare Items มากๆ นะคะ หมดทุกปี แอดขอแนะนำให้รีบมาซื้อไวๆ นะค้า.....
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อย่าลืมนะคะ วันที่ 5 สิงหาคม 69 นี้ เปิดระบบรับสมัครอย่างเป็นทางการ ในราคาพิเศษ Special Rate โดยจะเริ่มจากระยะ 42k และ 21k ก่อนค่ะ (วันที่ 5-6 สค 69) จากนั้นจะทยอยเปิดให้ลงทะเบียนสมัครในระยะ 10k และ 4.5k ในวันที่ 7-9 สิงหาคม 69 (ราคาพิเศษ Special Rate) ในลำดับต่อไป แอดขอเชิญชวน FC ทุกท่าน ไปวิ่งกันเยอะๆ นะค้า........ 
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#รายละเอียดของการรับสมัคร
การเปิดรับสมัครแข่งขัน แบ่งการลงทะเบียนรับสมัคร ออกเป็น 3 ช่วง รายละเอียด ดังต่อไปนี้
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#ช่วงที่1
ระยะ 42K 21K (ราคาพิเศษ)
เปิดให้สมัครก่อน วันที่ 5-6 สค 69 (2 วัน)
#ช่วงที่2
ระยะ 10K (ราคาพิเศษ) 
ระยะ 4.5K (ไม่เสียค่าใช้จ่าย)
เปิดรับสมัคร วันที่ 7-9 สค 69 (3 วัน)
#ช่วงที่3
ระยะ 42K 21K (ราคาปกติ)
เปิดรับสมัคร วันที่ 7 สค-12 กย 69
ระยะ 10K (ราคาปกติ) 
เปิดรับสมัคร วันที่ 10 สค-12 กย 69
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#จำนวนสิทธิ์พิเศษ 
#ค่าสมัครราคาพิเศษ
ระยะ 42K ราคา 800* บาท (จำนวน 1,000 สิทธิ์) 
ระยะ 21K ราคา 750* บาท (จำนวน 1,500 สิทธิ์)
ระยะ 10K ราคา 500* บาท (จำนวน 2,500 สิทธิ์)
ระยะ 4.5K ไม่เสียค่าใช้จ่าย* (จำนวน 2,000 สิทธิ์)
*หมายเหตุ ระบบจะปรับราคาโดยอัตโนมัติ หากมีจำนวนผู้มาลงทะเบียน ครบก่อนกำหนด
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#ค่าสมัครราคาปกติ
ระยะ 42K ราคา 950 บาท (จำนวน 1,500 สิทธิ์)
ระยะ 21K ราคา 900 บาท (จำนวน 2,500 สิทธิ์)
ระยะ 10K ราคา 600 บาท (จำนวน 2,500 สิทธิ์)
ระยะ 4.5K ไม่เปิดเพิ่มนะคะ
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หมายเหตุ : ราคาที่แสดงยังไม่รวมค่าธรรมเนียมของระบบรับสมัคร 50 บาททุกระยะ
***สมัครแล้วไม่สามารถเปลี่ยนชื่อผู้แข่งขันได้ และห้ามซื้อขายโดยเด็ดขาด***
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#ลิงก์สมัคร

 

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ปล.ฝากเพื่อนๆช่วยแชร์โพสนี้ถึงเพื่อนๆ นักวิ่งทุกท่านด้วยนะคะ
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ติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมได้ทาง
www.pattayamarathon.go.th
www.pattayamarathon.com
FB: @PattayaMarathon
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◆スタート地点:Terminal21

 

 

 

 

 

◆スケジュール①: 10キロと4.5キロ。

\

 

◆スケジュール②: フルとハーフ。

 

◆イベントTシャツと完走メダル:10キロ。

 

◆イベントTシャツと完走メダル&Tシャツ:ハーフ。

 

◆イベントTシャツと完走メダル&Tシャツ:フル。

 

◆コース:10キロと4.5キロ。

 

◆コース:ハーフ。

 

◆コース:フル。

 

◆参加の手順について

①エントリー

②レースキットの受け取り

③スタート

④完走者メダル(全カテゴリー)/完走者Tシャツ(フルとハーフのみ)受け取り

 

 

参加者の皆さまは油断することなく、常に大会公式FBページを確認して下さい。

この開催前のドキドキ込みが、パタヤマラソンの醍醐味です。

無事に走り終えれば、これもいい思い出になることでしょう。伝説の、パタヤマラソン2026になりますね。

 

 

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月末に旅行に行くので、ひっそり。

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

雨が多く、朝練が出来ない日が続きました。

雨期ですからね。

 

 

久しぶりにCEEPO君、登場です。

CEEPO君は、お天気がいい日、イベントの時しか乗っておらず、普段の練習はGIANT君なんです。

やっぱりCEEPO君はルークナムのサイズで注文したやつなので、身体が楽ですし、楽しいです。えへへ。

また新しい自転車欲しい熱が出てきました。

 

いつもより、15分遅れてスタートです。

 

乾季は日の出が遅いので真っ暗ですが、今の時期は日の出が早いので、安心です。

電灯の電気が切れていても問題ないのです。

 

まずは、いつものコースから。

 

朝靄。

 

いつもこのお寺の前は、なんとなく、相性が悪い気がしていたので、最近はご挨拶をするようにしております。

 

晴れていて、雲が少ない日です。

 

そして、象コースへ向かいます。

 

道が広くて好きなコースですが、時々、狂暴な犬が追いかけてくるので注意が必要です。

冷静だったら、給水ボトルから水をかけてひるませることも可能ですが、だいたいいつも慌てて、逃げるしかないのです。

 

いつもの道なので安心。

 

立派なバス停があります。バスが通過するのを見たこともないですし、バスを待っている人を見たこともないのです。

週末は、バスがないんでしょうか。

 

寺の前を通過し。

 

こんなに車がいない状況。

 

到着しました。ここまでで15キロくらいだったと思います。

 

朝日にキラキラ輝く象さんたち。

 

誰もいない…。

 

お参りです。

 

いつの間にか、黒ネコちゃんがいなくなりました。

誰かいい人に飼われているといいな~。

 

この日は、ランナーが何人かと自転車練習の人が1人いました。みんなで挨拶を交わします。気持ちいい~。

挨拶って基本ですよね。ルークナムの勤務している工場では、挨拶が出来ない人が何人かいて、可哀そうに思います。

 

景色は、ほぼ変化がありません。

 

上の写真とこの写真…。別の場所です。

 

急ぎの用事がなかったので、この道がどこまで続いているのか試すことにしました。

 

ずーっと。

 

変わらず。

 

少し車が多くなりました。

そして、路肩に夜勤を終えたらしい、男子たちが座ってました。

(写真は撮ってません。)

何をしているのかしらと思いましたら、路肩でビール飲んでました。そういう男子が4組くらいいました。

ホント、男子が多い工場は大変ですね。そして飲み終わったら、そのままバイクで帰るんですからね。事故が減らないワケです。

 

看板がありました。左に行くとカビンブリ。

 

そして、広い道に突き当たりました。この道を左に行くと304工業団地のようでした。(合ってる?)

 

ルークナムは、引き返します。

 

帰り道の景色が変わるわけもなく。ずーっと同じです。

 

犬がばーっと寄って来たので、自転車を降りてみると…。エサやりおばちゃんと間違えられたようです。

尻尾をぷるぷる降っていましたので、敵意はないようでした。

 

ごめん、何も持ってない。

 

知らない道というのは、長く感じるものですが、帰りは早く感じます。

 

こんな感じで。

 

見慣れた場所に到着です。(分かる人には分かる。)

 

ね。

 

もう少し。

 

入り口に戻ってこられました~。

 

ウサギを見つけてから。

 

戻りました。

 

この日は、久しぶりに恐竜の寺といつもの寺に行きたかったのです。

 

Uターンして。

 

寺の道に入ります。

 

休憩~。

寺に入ったら、屋台でジュースを飲む気満々なのに先に休むルークナム。

 

昔はこの路地も、でこぼこしていて、すれ違うのも怖かったものです。

慣れましたよ。

 

おはよー。

 

変わらず。

 

いました。

 

ここの敷地には、たくさんの像があります。

お釈迦様とか。

 

ハマヌーンとか。

 

屋台のおばちゃんたちが、『飲み物あるよ~』『軽食もあるわよ~』を声をかけてくれます。

 

犬が近づいてきた~。

 

ソーダとコーヒー。2杯で60バーツでした。

 

川沿いでまったり休憩。

 

お参りもします。

 

雨期ですが、水位は低め。

 

さて、次の寺に行く前に橋へ行き。

 

お寺に到着です。

この日は、人が多く、お坊さんになる人でもいるのかしら、と思ったらそんなこともなく、寺で朝のイベントをやってました。

飲み物も食べ物も無料でした。

 

お参り。

 

あうんの竜『ん』

 

あうんの竜『あ』

 

お坊さんがお経をあげていて、参拝客がたくさんいました。

 

無料のコーヒーとはちみつ牛乳。激アマです。

アマアマで、お腹がいっぱいになったので、カフェに寄らずに帰りました。71.33キロでした。

 

帰ってから、きれいにしてあげました。

 

この後、バスタブにつかりながらYoutubeを見ておりまして、立ち上がろうとしたら足が攣ってとんでもないことになりました。

最近、足は攣ってなかったのですが、暑さで水分不足になったのかもしれません~。

 

 

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また泊まっちゃった格安ホテル。

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

◆ホテル名 W21 HOTEL BANGKOK(エコノミーシングル)


◆宿泊日  26年7月11~12日
◆宿泊費 746.44バーツ

 

あまりに安いので、定宿になりました。

ホテルライフを楽しむタイプじゃないですし、スタッフに顔や名前を覚えてもらわなくても不満じゃないですし、ベットとシャワーとトイレがあるだけで、有難いのです。

また、日曜日の朝、エアポートリンクマッカサン駅まで歩いて行って、HHBLに行くことを考えると、アソークが便利ということになります。

 

『値上げしないでね、お願い。』

 

快適なので、他の宿を探す気が起きません。

たまに、うるさかったり、蟻が出たり、異臭がしたりする時もありますが、『安いから仕方がない』のです。

 

いつもと同じ写真で済みません。

 

この日、会社のドライバーがアソークじゃなくて、ソイ23に行きまして。

ソイカーボーイを通過して、ホテルへ行きました。

 

ソイ・カーボーイ~。

 

はい、到着です。

 

アソークのスカイウォークから見えるんじゃないかってくらい近いので雨が降っても大丈夫です。

 

こんな感じ。

 

アソークは、最近、こんなかわいい排水溝のふたがあります。

 

探してみてね。

 

共有スペースには、お水とお湯、コーヒーがあります。

 

チェックイン。

この日は、端っこの部屋が空いてなくて、1つ手前の部屋になりました。

ルークナム、お部屋に帰ったのが23時過ぎ。朝、自転車乗りにいったのが、4時半だったので、滞在時間は5時間。

うるさいとか感じる暇もなかったです。

 

ただ、ちょっと黴臭かったかな。

 

十分です。

 

窓もあるし。狭いけど、窮屈感はそんなにありません。

 

シャワーカーテンがついてました。

この部屋だけですかね。

 

シャワーソープとシャンプーはあります。

 

普通のトイレ。

 

枕元のコンセント。

 

戸棚の中にある、ドライヤーとコンセント。

 

ただクローゼットは狭すぎて、ハンガーが傾いちゃうくらい。

 

エアコンもうるさくないし、問題ないです。

 

そんなワケで、『寝るだけ』って人にはお勧めです。

エレベーターの中では、誰にも会わなかったですが、ロビーには、チェックイン前の人とチェックアウトした人たちの荷物がいっぱいです。

ロビーにはチェックアウトのグループがいましたが、どこの国の人なのかは分かりませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

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HHBLで練習。

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

やっぱり、逆走がいなくて、犬がいなくて(たまにいるけど)、信号がなくて、ひたすら焦げるというのは楽しいです。

しかも、プラチンブリの田舎景色とは違い、飛行機が見えるのは、楽しいです。

 

朝、起きたら、お腹を下しました。

お腹が痛いとか吐き気がするとかいうことはなく、とにかく、ただ、お腹が下ってました。

出発前に4~5回トイレに行き、マッカサン駅でトイレに行き、HHBLでトイレに行きました。

体力の低下…、水分不足です。

 

いっそのこと雨が降っていれば、行かない言い訳になったのに、曇りだったので行きました。

 

ホテルを16:40くらいに出ました。

 

排水溝のふた。

 

てくてく歩いて。

 

エアポートリンクのマッカサン駅に到着しました。

 

10分前についてしまいました。

 

横のベンチに旅行者が座ってました。

 

まずはトイレを目指しました。

前回もトイレに行ったので、場所が分かっていてよかったです。

 

始発です。

 

来ました。

 

ラッカバン駅に到着です。

 

5時40分でした。

 

だいたいみなさん、Grubバイクなどを利用しているので、タクシーがなかなか来ないのです。

『自転車の公園』と言うと、すぐに分かってくれました。だいたい、70バーツくらいです。

 

まだ、全然いませんでした。

 

スタートを待つ皆さま。

 

知っている人がいるか探しましたが、テンモーチームもお友達もいませんでした。

 

行ってらっしゃい~。

 

ルークナムはレンタサイクルです。

 

自動ドアがロックされていては入れなかったので、裏から入りました(笑)

 

この日はこれ。

ちょっと長くて乗りにくい…。注文の時サイズを、間違えた?って思ったほどです。

 

レンタルして、サドルの調整して、ルークナムもスタート。

皆さま、すっかりスタート済みです。(これでも、まだ6時10分くらいです。)

 

ルークナムは、端っこの方をゆるゆる練習です。

風が強くて、きつい。

 

レンタサイクルだったので、携帯ホルダーがありません。

携帯撮影は控えめにして、Insta360GoUltraを襟元に装着していました。が、ルークナムのぶっとい腕まで写っちゃってました。

 

これは携帯撮影です。もちろん周りに誰もいない時に撮ってます。

 

この日はいつもよりも人が少なかったような。

 

こんなに遅いの? ルークナム!

 

2周めの1つめの休憩所でテンモーチームに追いつきたかったけど、追いつけず。

 

またまた、ぼっちでスタートです。

 

一旦休憩します。

お腹を下していて、体内の水分を補給しないと。

 

グループライドの皆さま。

 

ルークナムは、ぼっちでいいんだもん。

 

この日は、本当に同じくらいの速さの人がいなくて、誰の後につくことも出来ず。

 

抜かされ中。

っていうかさ、ルークナムがいるレーンって、車でいうところの『走行車線』ですよね。

で、右側のレーンが『追い抜き車線』ですよね。

接触しないように広いレーンがあるのに、わざわざルークナムの車線で追い抜く人がいるのですが、なんでなんですか?

しかも声がけしてくれないから、本当に危ない。

 

さらに速い人用に、スピードレーン(紫色のレーン)があるのに、すんごいスピードで青いレーンにいる人もいるんですよ。

もうさ、なんなら、スピード表示して欲しいと思うわー。

 

だからルークナムは、端っこでゆっくりね。

 

はあ、疲れた~。

 

もうすぐ終了。

 

ゴール。

 

この日は、この後用事があったので、2周で止めました。

 

2周で終わると、人が多いです。

 

ビタミンとプロテイン。

 

自力で帰ります。

 

この日のタクシーは『バンコク市内に入りたくない』と言って、ラカバンへ行きました。

(いつも、ラカバン駅とアソーク駅とで、選ばせてあげてる。)

 

国鉄はのんびり。

 

ホームについたら、ラッキーなことにすごい人でした。もうすぐ電車がくるに違いない…。

 

アソークに到着です。

 

まだ9:08でした。

 

てくてく。

 

疲れたので、ソイカーボーイを通過して。

 

マッサージに行きました。

最近のお気に入りの、スクンビットソイ23のお店。

 

ふう…。

 

 

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新規開拓 Escape Bangkok

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

またお友達に紹介してもらいました。

友達が、15時からお仕事になってしまい、さくっとランチです。

 

◆Escape Bangkok

 

ルーフトップバーってことで、主にディナーのお店みたいです。

 

ごろりんベアーが迎えてくれます。

 

客は、ゼロ。

 

ランチメニューは限られており、少ないです。

 

スパークリングワイン。

 

乾杯。

 

シーザーサラダ。

 

こじんまり料理かと思いましたら、なかなかボリューム。

 

タイ料理…。

 

パスタもタイ料理(イサーンソーセージ)でした。ただ、タイ、タイしてなくて美味しかったです。

 

デザートは、気になったものがなかったので、移動しました。

◆Mozza by Cocotte - EmQuartier。

 

コーヒーと。

 

スイーツもりもりです。

 

月末に友達と旅行に行く予定です。

次に会うのは現地になります。

ヒャッハー。

 

 

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