• どうでも日記：　有給休暇で、バンコクでだらだら。

• 再発①→ひざ故障治療＠サミティベ病院&バンコク病院

• どうでも日記 スタッフとの日帰り旅（ランチ＆カフェ）チャチェンサオ地区。

• どうでも日記 スタッフとの日帰り旅（寺の著作権問題）チャチェンサオ。

• どうでも日記 スタッフとの日帰り旅（お参り）チャチェンサオ地区。

• 自転車練習：膝故障でした。

• 宿泊：バンコク→ （ルークナムの安宿）W21 HOTEL BANGKOK

• いつものぼっちランチ＆ディナー。2026年8月8日＆9日。

• どうでも日記：バンコク週末。2026年8月8日。

• 自転車イベント紹介→Uthaithani extra#4

• イタリア旅行（アパート＠ナポリ）

• イタリア旅行（アパート＠ローマ）

• イタリア旅行（帰国パニック編）：友達と同じ便、ただし友達はビジネスでルークナムはエコノミー（笑）

• 自転車イベント紹介→ TC100 KANCHANABURI 2026

• イタリア旅行（7日め 最終日 2026年8月1日）

• イタリア旅行 ナポリ市内ウオーキング（6日め 2026年7月31日）

• イタリア旅行 ポンペイ遺跡（5日め 2026年7月30日)

• イタリア旅行（4日め ご近所飲み＠ナポリ2026年7月29日）

• イタリア旅行ナポリで自転車シティツアー （4日め 2026年7月29日）

• イタリア旅行（3日め 移動日 2026年7月28日）

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