先日の記事の私の腰、、、、
日に日によくなりつつあるけれど、洗濯物を低い位置に干すとき、物を拾う時、立ち上がる時、
そしてくしゃみする時が未だ痛い！！！
でも、友達からのお誘いには遠慮なく出かけてしまってるので、夫に痛い痛い伝えられない、、、、
金曜日、ちょうど良いタイミングでよもぎ蒸しの予約を入れていたので、1時間くらいしっかり温まって来たんだけれど
今の私の腰痛にとって、温めることが一番効果的のようで、よもぎ蒸しの後、だいぶ調子よくなって来てます。
その前日はカイロを貼りまくってました。
よもぎ蒸しでずっと座ってるの、耐えられるかなって思ったけれど、時々姿勢を変えていたし、全然余裕でした。本当にありがたいよもぎ蒸し！
あと、木曜日に会った友達が教えてくれた腰に巻ける湯たんぽがすごく良い！！！
Amazonで早速注文して土曜日に届いたんだけれど、写真みたいにベルト付きカバーに湯たんぽを挿入するので体に巻いて腰に当てながら家で作業できたり、もちろん寝る時にも使えます。
腰だけじゃなく、（娘の）生理痛にも役立つし、上の写真のように足や膝、肩にも乗せられるし、すごーく便利！
もっと早くに出会っていたかった！！
これ、寒い日のスポーツ観戦にも使えるだろうな！！！
コートの下に着用！
ただこれ、湯たんぽのカバーというか、巾着袋みたいなのが付属であったんだけれどAmazonの写真とは違ったし、しかも小さい！！！
湯たんぽ絶対入らんわ！っていうサイズ。
そこだけがっかりだけれど、もう面倒くさいので、苦情もしませんが、、、、
そのままベルトのポケットに入れて使ってます。
私が買った時、半額で£6.99だったのでこれはお得と思って買ったのに、今は定価で£6.99なんですけど、、、
ただの安物？！
Amazon UKで hot water bottle waistとかで適当に検索したらいっぱい出てきます。
さすが、日本にもありますね！！
私が買ったこれ選んだのは安かったのもあるけれど、洗いやすそうなベルト素材と形で決めました。
こういう長い湯たんぽもあったんだけれど、腰に巻きつける時柔らかさとかどうなの？って思って、やめました。。。
しかもちょうど注文しようか考えてた日にAldiというスーパーで、この長いバージョンのが偶然売ってた！！
しかも£4.99で！
だけど、お店で売られてる状態が、袋などに入ってなくて、ふわふわ素材のカバーが直置き、売られてる状態が不衛生そうで、使う前に洗濯してボロボロになっても嫌かもって思って買いませんでした、、、、、。
こういう可愛いのもあったけれど、、、、。
もう3月も終わりですが、まだまだイギリスも暑くはならなさそうだし、しばらくこういうのが必要そうです。
話変わって、腰痛でも遊びこけてる私ですが
、土曜日はすごく楽しみにしていたお友達の家でのラクレットパーティーに行って来ました。
少し前まで旦那さんのお仕事でパリに駐在されてた家族で最近イギリスに戻って来ました。
この時のお友達家族です。
彼女がパリに滞在中2度会いに行ってるし、娘の学校の近くに住んでるので、先日も少し会ってるしで、全然久々な感じでもなかったんですが、土曜日は共通の友達5人揃っての女子会、すごい楽しかったです。
