こんにちは♪
3ヶ月で彼に『好き』と言える
心残り"0"の
ピュアコミュニケーション
ピュアコミュニケーション
トップインストラクターLunaです(^^)
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今日のレッスンスタート
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本屋さんやネットで
「自分を大切にしましょう」
「自分を愛しましょう」
って飽き飽きするくらいに目にしてきた。
「自分を大切にする」
ってどうすればできるん？
何かいまいちピンとこやんわ…
ってお悩みのあなた。
いきなり自分を大切にって言われても
具体的にどうすればいいんかわからんよね。
そんなあなたは
「自分を大切にする」
をこう考えてみて。
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あなたにとって大切な人に接するように
自分に接する。
例えば、あなたの大切な人が
仕事でストレスいっぱいで
帰ってきた時、
あなたはその大切な人に
どんな声をかける？
どんな気配りをする？？
「めちゃめちゃ頑張ったね！」
「お疲れ様！」
って伝えたり、
「今日頑張ったごほうびのケーキやよ♫」
「夕食は出前にしちゃおっか！」
って気配りをするよね。
それを、
自分にするの。
特に日本人って自分に厳しくて
ストレスいっぱいで帰ってきても
「今日のご飯作らな…」
「こんなんで疲れたとか情けない…」
「何で自分はこんなにもできへんねやろう…」
って自分にムチ打っちゃうんよね。
それやといつまでも
自分と仲良くなれへん。
実はピュアコミュニケーションでも
自分を大切にすることは重要視してるの。
コミュニケーションのすべての土台
と言っても過言ではない。
自分を大切にして
自分で自分を満たしてこそ
周りの人に幸せを分け与える
コミュニケーションをとることができるから。
あなたが弱ってしまった時こそ
あなたの大切な人に接するように
あなた自身におもてなしをしてあげてね。
コミュニケーションの基本は
自分と仲良くなること。
ぜひ今から意識してみてね。
最後までご覧いただき嬉しいです✨
いつもありがとうございます(^^)
※今後のLunaのレッスンは
開催が未定です。
お急ぎの方は
ピュアコミュニケーション協会の
レッスンスケジュールをご確認ください。
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