みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
あやこ です 
見ている方向にしか進めない
それが、わたくしたちの脳のしくみだと、脳科学者 中野信子さんはおっしゃいます。
見ている方向にしか進めません！
わたくしたち人間は、見ている方向にしか進めません。
たしかに・・・
歩いていても、自動車や自転車を走らせていても、見ている方向に行ってしまいますものね。
『生きるのが楽しくなる脳に効く言葉』 に書かれていたエピソード。
遠くまで見通せるだだっぴろいアフリカの草原、ででーんとたっている看板に、衝突事故が多発するのだとか。
なにもないからこそ、看板に目が行き、そのまま自動車が看板に向かって衝突すると考えられています。
見ている方向、ずっと見つめている方向に、進むのが、わたくしたちなのです。
ということは、思考も同じではないでしょうか？
あなたの意識、思考は、どちらに向いていますか？
起こってほしいこと？
or
起こってほしくないこと？
起こってほしくないことを考えるのは、生存本能として正しいことです。
災害の多い日本では、それは顕著でしょう。
だからこそ、生き延びてきたのですから。
ところで、起こってほしいこともいっぱいありますよね？
ならば、ふと出てきた夢や目標、願いに気持ちを向け続けてみませんか？
きっと、うまくいきます。
自分にフォーカスって、こういうことなのではないかなぁ・・・
マイナスな思考や感情が出てきたら ?
もともとネガティブな思考が多いのが、わたくしたちです。
命を守るために、アタリマエのこと。
それはそれで、苦しいこともあります。
イヤな気分になります。
だからこそ、ノートに書いたり、深呼吸したり、好きなエッセンシャルオイルの香りを嗅いだりするのです。
マイナスな考えをストップさせて、自分軸に戻すためです。
ほっとして安心して、リラックスすると、自分が目指していることに意識が戻ります。
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