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濾胞性リンパ腫その後 再入院18日退院準備
みなさんこんにちは✨
途中嵐のTurning upとタッタを踊り笑笑
さて、ウォーキングですが一応、
みなさんウォーキングにオススメのものあれば
入院生活も18日すぎ来週は退院と言う事で
主治医のyumi先生と相談してこれからウォーキングを始める事にしました。
ナースステーションの周りをぐるぐる廻るだけなんですが、15分で約2000歩、1.5キロ歩きます。
一日1万歩目標✨
朝食前と午前10時頃歩いて4000歩✨
踏み台昇降を一曲分、簡単な腕立てふせ20回
簡単スクワット20回、全身に軽く汗かいて
悩みね頭痛が無くなりめちゃ快適に！
歩くって大事ですね✨自分の細胞にありがとう😊
髪の毛がなかなかの抜けっぷりでドキドキしてますが乾かしっぱなしだと本当に山姥みたいなので
1年使わないとしまったコテで少し巻きました。
毛量が多いのは親に感謝です。
記念に撮ってみた。自分でちょこちょこ切って
なんだか前髪とか相当変ですがこれが今の自分。
さて、ウォーキングですが一応、
スマホアプリで音楽ききながら歩いてますが、
ウォーキング用にこういうの買おうかな？
私はスニーカーはナイキ派で細く見えるのが好き
ワンピにも仕事スーツにも合うし
ずっとこれを愛用してます。
これは春に撮ったのです。
みなさんウォーキングにオススメのものあれば
ぜひ教えて下さい✨
最後まで読んで頂きありがとうございました。
みなさんも穏やかな夜をお過ごしくださいませ✨
濾胞性リンパ腫その後 入院生活の必需品
おはようございます✨
入院生活も慣れた頃に終わりますね
今日は去年ももちろん使っていた
必需品を紹介
向かって左からピーリングジェル
アジュバンのクールシャンプー・リンス、
ヴァセリンボディローション
一番左のボタニカルピーリングジェルは
これ三日に一度くらい目の周りやフェイスライン
めちゃくちゃ角質が取れてすっきり✨✨✨
これは一生なくならないでほしい笑必需品
シャンプーとリンスはアジュバンのもの
初夏だったのでシャンプーリンスもすっきりする
クールタイプを
これは美容院でしか買えないらしいですけど
今はアマゾンで買えますね笑
夏はこれが楽しみなくらいミントのクール感
すっきりさっぱり爽やか
髪の毛もさらっさらになります。
シャンプーから全然きしまないしさすが
もう夏場は5年くらい愛用しています。
髪にも優しいし刺激もないしオススメです。
ボディローションは有名すぎるこちら
もう説明は不要ですね、もう3年くらい使っていて
コストコでまとめ買いしてます。
ローションの硬さがちょうどいい、髪の毛のパサつきも
良い感じにまとまります。
昨日はずっとゆずのタッタの動画見てました！✨
このブログは１日700人くらい見てくれてるみたいで
本当にありがとうございます。
多分私のブログを見てくれる人はご自身や家族、
大切な人がリンパ腫だったり何かしらご病気なのかなって感じます。
まぁ別にちょっと覗いたぜ！みたいな方もいるかも笑
とにかく
私はこの曲に何度救われて元気を頂けたかわかりません。
妹がゆずの熱烈大ファンでゆずっこなんですが
この曲は何度聞いてもその度に元気が出ます
ぜひ聞いてみて一緒に踊ってみてください！笑
会社の忙しすぎる忙しすぎる年末のカラオケパーティーで
みんなこんな疲れてるのにカラオケ・・？みたいな雰囲気だったのに
私と妹が一曲目はタッタ！とタンバリン持って踊りだしたら
みんなに元気が伝わってみんなが踊りだしたんですよ、
いつもおとなしい子まで！
明るい曲なのにすごく励まされるんです
たった一度きりの人生勝った負けただけじゃないよ
いなくなるなんて言ってないで立ってまた歩き出そうとか
もうとにかく・・めちゃ励まされます。
ちょうどめちゃイケのテーマソングってことで作ったらしいけど
最後にたまたまSMAPの中居くんを励ます形でコラボになり
それもすごく元気が出ました✨
✨
ダンスも簡単で覚えました！
SMAPのJOY!の振り付けを担当したケント・モリさん
元気出ます今もこっそり病院の廊下で踊ってます
カラオケではまず一曲目は必ずタッタ！笑
最後まで読んでいただきありがとうございました！
ではみなさんも元気で良い１日を✨
濾胞性リンパ腫その後 再入院から17日経ちました
おはようございます✨
7時半になると主治医のyumi先生が
元気に様子を見に来てくださって
私も朝からホッとした気持ちになります。
yumi先生は朝晩様子を見に来てくれて
ちゃんと触診して心音を聞いてくれて
「今朝の気分はどう？腫瘍がもうほとんどないね、
肝臓と脾臓もすっかり小さくなった、
足のむくみもないね、よしよし！」としっかり
私の体と向き合ってくれます。もうすごい安心&信頼感
信頼できる主治医の先生との出会いは
治療の７０パーセントは占めるんじゃないかなって
思ってます。ずっとyumi先生に診てもらいたいなぁ
明るくて親しみがあって、サバサバしていて、
判断が的確で患者側になってくれる
女性として、人としてもリスペクトしています。
さて、ウィッグの件、やっぱりこれを購入しました！
私はNCっていう黒すぎない黒にしました。
これがいつものイメージかなって
自粛もそろそろ解除でまだまだ様子見ですが
広報の仕事が今後入ってきたら私は病気のことは
一部の人にしか公表していないので
イメージが変わらないものが良いかなと
病院でなく自宅に届くようにしたので退院後にまた試してみます。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
みなさんも良い1日を✨