ありのままの自分は問題だらけだけどそれでいい

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

ありのままの自分は問題だらけだけどそれでいい

ありのままの自分でいることは
素敵なことだと思ってる人は
多いんじゃないかな？

でも、ありのままの自分っていうのは、結局
醜いところがあったり
情けないところがあったり
見苦しいところがあったり
するもんなのだ。

ありのままの自分でいるってことは
ある意味こういう自分の欠点や問題を
放っておけるようになる、ってことでも
あるんだな。

気に病まずに淡々と改善や対策できることは
そのまま手を打てることをしていこう。
ただ、自分の欠点や弱みを気に病んでる状態で、
いきなり「ありのままの自分って素敵」と
開き直るのは相当難しいもんがあると思うぞ。

今日も読んでくださってありがとう。
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人間、欠点や弱みや問題はあってもいいんだよ。
ありのままの自分を素敵を思えるようになるには
まずは自分の欠点や問題を許そう。

※　自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
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否定することが目的の人に注意する

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

否定することが目的の人に注意する

自分の行動にミソをつけられた時、
相手の動機をちょっと考えてみよう。

相手が何かを改善したい人だったら構わないけど
相手の目的が否定だけってことも往々にしてあるよ。

瀬野の知人にひどいのがいたのだ。
「何かの意見や創作物を見たら
　とりあえず否定しておけば間違いない」
と堂々と言ってしまってる奴が、ね。
そいつは、相手が何を言ってもまず否定することで、
ただ自分が優位に立ちたいってだけの人だった。

そもそも否定すること自体が目的の人に注意してね。
そんなやつは、何をどう説明したところで
否定しかしないから、説得はエネルギーの無駄だよ。

今日も読んでくださってありがとう。
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否定は「されてもいい」んだよ。否定されるときもある。
必ず自分を受け入れてもらうことにこだわらないでね。

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いつもよりちょっと「心地よいもの」を選ぶ

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

いつもよりちょっと「心地よいもの」を選ぶ

いつも慣れて使っている道具だとか
いつも買ってる飲み物だとか食べ物だとか
いつもお昼に行くお店だとか
いつも使ってるもの食べてるものを
ちょっと思い浮かべてみて？

そしたら、今日は、その思い浮かんだ
いつも使っているものじゃなくて、
いつもよりちょっとだけ良いものとか
もっと贅沢な感じのするものを
意識的に選んで持ってみたり、
買ってみたりしてみよう。

今の自分に見合うと思うものより
ちょっとだけ背伸びしたものを
エイっと選んでみるのだ。

あまり無理はしないでいいからね？
やりすぎたな、背伸びしすぎたなと思ったら
すぐ元に戻しちゃって構わないからね！

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自分で思ってるより、実は
もうちょっといいものが、今の自分には
お似合いになってたりするかもよ！

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どうあっても自分はこれでいい

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どうあっても自分はこれでいい

実際のところ、どうであっても
自分はそれでいいのだ。

自分で自分をこれでいいと思うこと。

現実の立場では自分はどうかいうことに関係なく
自分でいまの自分を
どれだけ「これでいい」と思えるか。

いまの自分を「これでいい」と思えば
気が楽になるなら
現実はどうあれ、それでいいのだ。

今日も読んでくださってありがとう。
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でも、
「これでいい」とは思えないなら
自分的に納得できる方が優先だよ！

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「自信を持つ」とは、自分で自分をこれでいいと思うこと

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「自信を持つ」とは、自分で自分をこれでいいと思うこと

瀬野はすごい世界に対してビビりな人間だったもんで
親や友達からよく「もっと自信を持ちなよ」とか
言われてたんだけど、
ぶっちゃけ
んなこと言われてもどーすりゃいいかわからんかった！

「自信を持て」ってさ、どーすりゃ持てるんですかね？
……でも、ここ数年のジタバタでやっとわかったことというのは
「自信を持つ」っつーのはつまり、
「自分で今の自分をこれでいいと思うこと」
なんだろうね、ってこと。

たぶん、みなさん、
今の自分をこれではダメだと思ってるために、
そして、結局は
自分で自分のことをこれでいいんだと思いたいために、
いろいろ頑張っているんだと思うんだ。
自分で自分をこれでいいと思うために
いろんな条件（お金・恋人・仕事の達成）を自分に課してみたり、
そのために夢や願いをもって、それをクリアしようとしてたりね。

でも 今の自分をこれでいいんだと思ってしまったら
それでもう一巻の終わりだから
結局は自分で自分をこれでいいなんて
思いたくなかったりもする。
心って結構矛盾に満ちているもんだ。

今日も読んでくださってありがとう。
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「自分で自分をこれでいい」と思うこと自体には
何の条件も、難しい技術もいらないよ。
まずは今すぐ自分に言い聞かせてみること。
そこから始めるのだ。

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