• 「100％の幸せ」は目指さなくていい

• 失敗はただの経験

• 幸せはその日その時から積み上げるもの

• 誰が悪い訳じゃなくても心が傷つくことはある

• 自分の本音は、自分にとって絶対正しい

• 今が幸せじゃなくても大丈夫だから自己嫌悪しなくていい

• 誠意を元に行動して初めて結果になる

• やる気皆無な日があってもいい

• 今の自分にできる一番のことをやる

• 悲しいときは、ちゃんと泣く

• 動ける時は動くけど、休む時は休む

• 「ありのまま」って美しくないけどそれでもいい

• どんなわがままだと他人から嫌がられないか考える

• 結果より、やっててどんな気分だったかが大事

• 毎日ちょっとだけ「ステキなこと」をやる

• ありえない話でいいから起きてほしいことを考える

• 自分の大切なものを不用意に他人にさらさない

• 気がかり度順に用事を片付ける

• 自分にとっての自分のイメージを整理する

• できること・得意なことを頑張る

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