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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
ありえない話でいいから起きてほしいことを考える
これからどんなことが起こったら
自分は幸せ気分になるだろうかということを
具体的に書いてみよう。
宝くじ10億当たるとか
理想の相手と偶然何か起きて知り合いになる
みたいな、
もう、奇跡でもなきゃ無理ってな
ことでまったく構わない。
これは、
「こんな奇跡が起きたら私は『嬉しい』」って
自分はどんなことを嬉しいと思うのかを
はっきりさせることで
現実的にもう起こってるはずの
自分にとって嬉しいことを
増やしていくことが目的だよ！
今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
とにかく始めは突飛なことでいいから
何が起きたら幸せになれるか、
まず思いついたことを具体的にしてみよう。
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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