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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
ネガティブになってもかまわない
もう、これは何度でも言うよ！
ネガティブになることは、ちっとも悪くないんだよ！
他人からしてみればネガティブな人は迷惑だって
いうだけの話だよ！
よろしくないのは、
ネガティブであることや
ネガティブになることに
自分から罪悪感を持つこと、なのだ。
生き物が生きていく上で
本当にネガ感情が不要なものだったり
邪魔なもの、不利なものであったなら……
これまで生き物や人間たちが
生きてきた過程のなかで
なくなってると思わない？
怒りだとか悲しみだとか涙とかの
ネガな感情や
ネガな気持ちっていうのは、
必要やときがあるから
現在までに残ってきたのだ！
今日も読んでくださってありがとう。
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自分一人でいる時は、
ネガティブなときは思いっきりネガろう。
割り切って積極的にネガろう！
ネガ気分になるのは、自分のために必要なのだ。
完全に自分だけのために
ネガな時はネガでいようぜ。
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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