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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
今の自分にできる一番のことをやる
今現在、笑ってても泣いてても
ぜんぜん構わないから
今やってることを、今やれる方法のうち
できるだけご機嫌になれるやり方でやることが
重要なのだ。
そして、それを
その先ずっと続けていくってことも
その次に大事なことね！
もしかすると
自分が今知ってる方法以外に
もっとうまくやれる方法や
もっとご機嫌になれる方法が
あるかもしれない。
でもだからといって、
その方法が見つかるまでは
なにもしないでいなくたっていい。
やれることがあって
少しでも前に進みたいなら
拙い方法でもやるのがいいのだ。
今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
他にいい方法があるとしても、
今自分にできることの中で
一番のことをやること、大事だよ！
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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