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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
自分のための素敵なことを毎日何かひとつやる
何かの行動をして、その結果
「誰かウケてくれたかな」
「誰かこっちを向いてくれたかな」
なんて外に期待をしたって、
心を無駄使いするだけなのだ。
自分の行動は、基本的に、自分のためにやる。
それでいいのだ。
純粋に自分のために
自分が「ほんとはこれがいい」って思うことを
毎日ひとつやるのを
こころがけていこう。
そのひとつってのは、別に
社会的にインパクトのあることなんかじゃなくていい。
すごく小さな自己満足なことでいい。
今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
大きなことより
小さな自己満足なことの方がいいかもね。
そういう小さな自己満足の方が続けられるからね。
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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