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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
頑張らなくていいが、やることはやる
人との約束があって
締め切りがあるとかいう場合は
そりゃ頑張ったり焦ったりが
必要な場合もありますが、
頑張ったって、頑張らなくたって、
結局作業量が必要なときは必要なんだな！
頑張らなくていいことまで
やたら急いだり頑張ってたら、
「もっとこうしたらいいかも」と思いついたことを
はしょらざるを得なくなったり、
できた成果はしょっぱくて満足できないし、
結果として辛くて大変な気持ちが残ってばかりで
神経いかれちゃいますよ！
何かをやるって、結局は
時間のかかるもんなのだ。
それでも、やっぱり、
やらなかったら何も起きないんだけどね。
今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
頑張ろうなんて気負わずに、落ち着いて、
やらなきゃならないことを整理して
腰をすえて、まったりやっていきましょうぜ。
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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