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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
「ほんのり幸せ」を目指そう
世間の風潮って、
「ずっと超サイコー！超幸せ！！」がいい
みたいな価値観みたいに瀬野は感じるんだけど、
実際のところ
「超サイコー！超幸せ！！」が
ずっと続くっていうのは、
「超最低！激鬱！！」がずっと続くのと
同じくらいの異常事態なのよね。
「超最低！激鬱！！」が
ずっと続いてる人って、要はうつ病じゃん？
それと同じことで、
「超サイコー！絶好調！！」がずっと続く人ってのも、
幸せを通り越して「躁病」ってことなのね。
…というか
「スピ業界は軽躁状態を最善とみなす傾向がある」という話を
これまたどこかで目にしたんだけど、
それってなかなかその通りだと思うんだな。
「超最低！！」なことがあっても
あまり続いて欲しくないのと同様に、
「超サイコー！超幸せ！！」も
最大瞬間風速くらいでいいのだ。
今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
安定して長続きする幸せというのは
「割とフツー、でもほんのり幸せ」って感じなんだな。
毎日が苦しいってなると、それは要対処だけど、
毎日がまぁまぁだったら、それでかなり十分よ！
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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