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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:
自分をむりやり褒めなくてもいい
自分で自分を褒めてみようって
そっち系のワークでよく言われるけど、
自分をむりやり褒めなくてもいいのだ!
やってみて、気分が良くなるなら
もちろんガンガン自分を褒めちゃおう。
でも、
やってみて、どうしても自分を褒められないとか、
褒めてみても、なんかしっくりこない人も
結構な数いると思うんだ。
そういうときは、自分を無理に褒めなくても
自分を褒めることができなくても、いいのだ!
今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
自分で自分を褒めたくないとか
自分で自分を褒められない、
でも、それでいいのだ。
そんなことも当然あるもんだ。
気にしないのが一番なのだ。
※ 自分で自分を「これでいい!」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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