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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
幸せを感じた時のことをリストアップする
実際に自分が
どんな時に幸せを感じてきたかを整理して、
自分にとっての幸せとはどういうことかを
把握するのは超大事。
お金が欲しいとか
恋人が欲しいとか結婚したいとか
願う人がいるけど、それってさ、
お金を持ってる人が羨ましいとか
あるいは愛してくれる人がいるのがいいとかっていう
他人の受け売りなんだよね。
ぶっちゃけ、
必死こいてお金をたくさん稼げるようになったところで
必死こいてなんとか結婚にこぎつけたところで
義務感で達成したってしんどいだけなんだよね。
いくら他人から羨ましいと思われたところで、
その条件を満たすために自分がしんどかったなら
意味なんかなんもねーぞ！
自分が実質的に幸せになれるのはどんな時なのか
自分にとっての幸せとはどんなことなのか、
過去のケースから整理しよう。
小さいことでも些細なことでもいいよ！
数がまとまれば傾向が見えてくるよ。
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たとえそれが他人からは小馬鹿にされてしまいそうな
くだんないことだったとしても、
でも、それこそが
「自分が本当に幸せになれること」なのだ。
でね、
幸せは、くだんなければくだんないほどいいんだよ！
そっちの方が、人生のうちで
幸せになれるチャンスが多いってことなんだからさ。
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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