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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
毎日どんな気分でいたいか、今の気分はどうかを整理する
願ったことが実現したって、
不満に思うものは不満に思うんだな。
どんだけ他人が羨むものを手にしたって、
自分の側の「ものの見方」が変わらなければ、
そこにいっくらでも不満を見つけられるもんなのだ。
だから、人生どこに向かおうが、
どんな願いを願ってそれが叶おうが、
人生の目的ってのは、実はあんま大差ないぞ。
それよりも、その目的地につくまでの間
どんな気分で足掻いてるかの方が人生では大きいんだな。
目的地に着いても満足な気持ちになれると限らないとき、
今を不満で必死な気持ちで目的地に向かうって、
人生ゲキレツ損だと思わない？
どうせだったら、なりたい気持ちに今
できるだけなっといた方が良いのだ。
まずは、自分が自分でも意識してない間に
どんだけの不満と不幸を感じてきたのか
文章に書いて、はっきりさせてみよう。
そして、自分がどんな気分になりたくて
願いを持ったり目標をもったりしてるのかってことも
文章に書いて、はっきりさせてみよう。
今日も読んでくださってありがとう。
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人生の中で棚ぼた的に何かが起こって、
その何かが自分の幸せ感のスイッチを入れてくれるなんて
そんなこと期待してちゃいけないぞ。
自分の幸せ感のスイッチのありかは
自分で探し出して、自分で入れるのだ！
そのために、自分がいま何を感じてるのか、
そして、何を感じて生きていたいのか、
ちゃんと整理しとこうぜ！
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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