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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
自分は素晴らしくなくてもいい
よく自分褒めをするといいよとは言われるけど、
自分に褒められる部分が見つからないときや、
自分を褒めてもなーんかピンとこないときは
自分を褒める必要なんてないぞ。
だいたい、自分を褒めるってのは
どうかすると
自分で自分をこれでいいと認めるために
自分を褒められなきゃいけないってことに
なりがちだもんね。
自分を褒められない自分に
自己嫌悪するくらいなら、
自分に素晴らしいところなんかなくて構わない。
自分が素晴らしくなくたっていいなら
自分で自分をこれでいいと思うために
条件なんか、なんもなくなるよ！
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自分はダメでもいいよって思うことで
逆に無条件で自分を認められるのだ。
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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