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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
ダメな相手やダメな自分をなんとかしない
ダメな相手をなんとかしようとしない
ってことは時々言われる話だけど、
これ、裏を返せば
「自分のダメな部分を
なんとかしようとしない」
ってことでもあったりするよ。
何かの有り様を「ダメ」と判断して
それを許さないのは、
自分のものの見方なのね。
相手の◯◯な面をダメを判断する分、
自分の◯◯な面も、同じように自分を許せない
ってことになるのだ。
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相手のダメな部分を許すのが難しければ、
しばらく相手のことは考えないで
自分の同じだけダメな部分を、変えようとはせずに
そうであることを許してみよう。
欠点を直すんじゃなくて、
欠点のある状態でも上手く回るように工夫するだよ！
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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