＼HSPさん限定／1月 妊活お茶会

ブログにご訪問いただき

ありがとうございます！

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思考と食を整えて
妊娠しやすい体質へと導く

管理栄養士

笠原ルミ子です。

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HSPさんの妊活カウンセリングでは

繊細なHSP傾向を持つ方のために

お一人お一人に合わせたカウンセリングを

行っております。

HSPって何？と思われたあなたへ

★ 

HSP（highly Sensitive Person)とは
アメリカの心理学者
エレイン・アーロン博士が
提唱した概念。

生まれつき「非常に感受性が強く
敏感な気質を持った人」という
意味があり、
5人に1人が当てはまります。

【以下の四つに該当するとHSPと定義】
・物事を深く処理する
・刺激を受けやすい
・共感力が強い
・刺激に対する感受性が強い
 

妊活中のHSPさん限定

＼オンラインお茶会／

日程が決まりました！

昨年は、不定期ながら

開催していた妊活お茶会。

コロナウィルスが流行する前から

妊活している方々が繋がり合って

お互いの事を話す機会の大切さを

感じていました。

緊急事態宣言が出された今

人と気軽に話す機会が

更に失われ

ストレスを感じている方も

多いのではないでしょうか。

（私もその一人です！）

妊活の話は仕事では

しないかもしれないけれど

友達にもカミングアウトしない

かもしれないけれど

妊活以外の事を話す機会さえ

減少していることに

私は危機感を覚えています。

でも

それと同時に

今コロナ禍で

リアルに会いたいと思う人は

自分の気持ちを分かってくれたり

信頼している人に

限定されてきている

のではないでしょうか＾＾

HSPさんは

オンラインでの会話が

好きな方は

少ないかもしれませんが、

苦手…と

そう決めつけるのではなくて

そういう場所にこれから

慣れていく必要があるかもしれません。

なぜかというと

今後コロナが落ち着いたとしても

今の状態から

コロナの前のような

生活や仕事のスタイルには

戻らないからです。

人との深いつながりを持つことは

オンラインでも不可能ではありません

＼HSPさん限定妊活お茶会／

日程　2021年1月29日（金）

時間　14：00～15：30

参加費　1,000円

【ご参加いただける方】

HSP傾向であり

現在妊活中の方（年数は問いません）

お申込みはこちら

〜妊活お茶会のご感想〜

 【A様】

今日は久しぶりに

こんなにたくさん笑いました✨

妊活の話を笑い話にできたのは初めてで

こんな機会をいただきありがとうございます。

栄養学についてなかなかお話

出来なかったのが後悔です。

私の気づきですが、

みなさんの記入していることを見てみて

妊娠してからのことが

イメージできていないということ

今ある幸せを見つめれていないなって

感じました。

治療というのはできない事、

無いことにフォーカスしがちなので

切り替えてゆけたらなーと思います。

自分を褒める事も

なかなか慣れないですが、

「私グループ」実践してみたいと思います。

色々やりつくしてしまったような私も

参加させていただきありがとうございました！

ルミ子さんこのような機会をいただき

ありがとうございました！

【B様】

皆さんにお会いできて

いっぱい笑うことができました。

私グループ、やります！

出身上、自虐ネタが得意なので

自分を褒めることなかったのですが、

頑張ってみます！

今日改めて気づいたことは

・膨大な情報に振り回されて

いつも迷っている

・治療の悪かったことにフォーカスして

良い事はスルーしている

・妊活以外の楽しみが少ない

・少しずつ前に進むために頑張っていたな、自分

（面接とか、ヨガとか）

お茶会はこちらに

知り合いも少ない私にとって、

本当に貴重な場です！

色々話させていただき、

話を聞かせていただき、

心を見つめるいい機会になります。

ルミ子さん本当に感謝です！

みなさん本当にありがとうございました！

【C様】

本日は楽しい時間をありがとうございました。

パワーをいただき、

共に戦う戦士が増えたな

と嬉しい気持ちです。

なんとなく知り合いに

不妊治療を本格的にやっている

と話しにくく、

一人で、なんで？どうして？

と検索魔になり、

また落ち込んでいく負のループ。

明るい未来を信じて

治療をしているのに、

暗いイメージを先に持ってきてしまう

この思考があまり良くないと

気づきました！

自分を認め褒めること。

中々できないし、

自分なんて、と

思うことが多いなという事も

気づきました。

褒められることは嫌いじゃないく

むしろ好きなのに

自分を褒めるのって難しいですね！

本日から私グループ作ってみます。

教えていただきありがとうございます。

治療に固執しすぎず、

視野が狭くならないよう

元気ハツラツ過ごしていきたいと

本当前向きになりました。

皆様楽しい時間をありがとうございました！

☆　☆　☆

ご感想にいだいたたように

辛いと感じがちな妊活も

共通の悩みを持つ人たちが集まると

それだけで、人って

安心な空間を感じ取ることができるし

元気をもらえるんですよね🍀

これは妊活に限らないことかも

しれませんが

人それぞれ

生きてきた環境も

考え方も

体の状態も違うからこそ

悩みは掘り出せば

数え切れないくらいある

妊活だけの悩みの解決に

集中できないのは

自分の外側にあるものに

思いやりを注ぎ過ぎている

ということも言えるんです。

自分が幸せになるために

授かりたいという願望がある

と再確認できる

楽しい未来へ向かっていくための

手段として

お茶会をぜひ活用していただけたら

と思っています

あなたのご参加をココロ♡より

お待ちしています！

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