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思考と食を変えて
妊娠しやすい体質へと導く
管理栄養士
笠原ルミ子です。
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HSPさんの妊活カウンセリングでは
繊細なHSP傾向を持つ方のために
お一人お一人に合わせたカウンセリングを
行っております。
HSPって何？と思われたあなたへ
アメリカの心理学者
エレイン・アーロン博士が
提唱した概念。
生まれつき「非常に感受性が強く
敏感な気質を持った人」という
意味があり、
5人に1人が当てはまります。
・物事を深く処理する
・刺激を受けやすい
・共感力が強い
・刺激に対する感受性が強い
内向的な性格で、
不安を抱きやすい
人の気持ちを察してしまい
自分の気持ちを押し殺して生きてきた
という、一見どこにでもいそうな
性格だと自分のことを感じて
あなたは日々を過ごしてきたのでは
ないでしょうか。
なんか他の人とは違う気がする…
そんなふうに少しでも思われたなら
是非まずは診断をしてみて下さい。
（診断も掲載しています
）
妊活において
HSPかどうかを知っておくことは
私は非常に重要だと考えています。
私自身は、妊活終了後に
自分がHSPであることを知ったのですが、
妊活が始まる前に知っておけば
もっと楽に赤ちゃんを授かるための
時間を過ごせていたのに…
と心からそう感じています。
なぜHSPかどうかを
知る必要があるのかというと
HSPであると自覚を持って妊活するのと
本当はHSPなのに無自覚で妊活するのとでは
ストレスの対処法や
思考の転換によって得られるものに
大きな違いがあるからです。
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＼＼診断は簡単にできます／／
まずは
あなたのHSP度を診断をしてみましょう
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HSP【中】～【高】の方に
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いただいております。
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